こんにちは！

やっと暖かくなってきましたね
もぉ寒くならなけれんばいいんだどなぁ

練習してるビーチコートです

わっ。。。指が入っちゃった

今日も、まもなく始まるシーズンに向けて練習です

海では、練習や試合等で見つけた課題をどう
クリアするか、日々考えながら基礎練習から実戦的なことまで
色んなトレーニングに取り組んでます

課題はつきないんですが。。。

ダッシュ



わたしは、
先週から週末に「オフラン～Off Time Run～」に参加してますが、
ラニングは、日頃のトレーニングでも欠かせません

ビーチバレーの大会は、
トーナメントなので短期集中です。
そこで戦い抜くには、
強い足腰とスタミナがとても重要なんです

走る事は、どんなスポーツでも基本ですね

今週末、また「オフラン～Off Time Run～」に参加します
走る時、天気が良いといいなぁ

わたしが、参加してるオフランは週末（土日）にやってます

それとオフランでは、４月と５月に各１回以上参加して
アンケートに答えると、なんと「ハワイランナー賞」として
ハワイモニターツアーに当たるかも
みなさんも是非参加してください。
オフランキャンペーンの詳しい内容は下記サイトを見てください

http://au-ss.jp/offrun/nd/mb-in/in059.php?xm=5624&xr=40

先週走った結果が、タレントランナー情報に掲載されているので
こちらも見てください
下記のQRコードから直接モバイルサイトにもいけます


浅尾美和でした