セルフチェック

お疲れ様です

週末になると台風が来るってなんなん

と残念に思ってしまう佐々木です。

被害が大きくなりませんように・・・

新幹線運転見合わせと表示されてた(／。＼)

さてさて先日、

個人レッスンが急きょお休みとなってしまったので、

せっかくなのでセルフチェックとしてお部屋を利用しました

終わって着替えてからパチリ

ブレブレ～(笑)

セルフチェックという事で、

見て実践した動画はこちら

参考動画① 

【簡単】自宅で出来る！バレリーナ芸人と一緒に上半身ストレッチ★バレエ大好き❤️【吉本新喜劇・吉本坂46】

参考動画② 

【一緒にやってみよう】バレリーナ芸人が毎日やっている夜のバレエストレッチ★ 快眠！超熟睡！ぐっすり眠るためのナイトルーティン【吉本新喜劇・吉本坂46】

参考動画③ 

【バレエ】自宅で簡単！芸人が教える楽しいバーレッスン♪初心者も上級者もOK❤️

この3つの動画を私の出来る範囲でしました

おかげで２時間があっという間でした

＊翌日身体がほぐれた感があり楽でした

セルフチェックの後は、

近くに来てくれた演劇友達と飲みとなりました

動いた分・・・

いやそれ以上(笑)

ご馳走さまでしたm(_ _)m

いよいよ秋ですね

セルフチェックは、

身体を動かしただけでなく、

声も出しました。

それはまた次におまけ記事としてアップしますね

ただ声を出してる動画ですがね

勝利

お疲れ様です

台風がやって来た週末週明けですが、

いかがお過ごしでしょうか。

お読みいただいてる皆様は大丈夫って事ですよね

さてさて、

台風の影響が出る前日に、

京セラドームへ行ってきました

試合開始前には色んなショーがあります

堺西高校ダンス部の皆さん

オリックスGIRLBsGirls(ビーズガールズ)というそうです。

アイドルやん

国歌斉唱は合唱団の皆さん

そんな中、

早々に、

こんな入れ物に入ってた、

揚げたこ焼きと、

ビール

乾杯

今回は後ろの方のお席だったので、

音が反響し過ぎて全く聞き取れない

まぁ、

雰囲気を楽しむので問題なしっ

ただの酔っ払いの出来上がり

そして

今回も勝ちましたd=(^o^)=b

まだまだ数少ない球場での私の応援ですが、

今のところ見に行った試合は全勝

我ながら素晴らしい(笑)

そして場所を変えて宴会スタート

その記事はまた改めて・・・。

さてさて本日は、

オーディションへ行ってきます

お墓参り

お疲れ様です

まだまだ半袖の佐々木です

9月も中旬・・・

秋、に近付いてるハズ・・・

秋色ではなく夏っぽい色に惹かれてしまう

さてさて先日、

実家に帰りました

随分と穂が頭を垂れてきました

ケイトウの勢いがすごい

薔薇ももうすぐ終わりですね

今回は労働をしてからの実家帰り。

お盆ではないけれど、

ママさん「一応、煮しめ作ってん」

こういうのをちゃんとしたい人なんですわ

パパさんへお供えしたものも、

美味しくいただきました

出汁の味がえぇアテになる(笑)

「ビールにグレープフルーツ入れたら美味しそうやんね」

と言うので試してみましたが、

フレッシュのよりリキッドになってる方がいいかも。

もしくはもう少し酸っぱいグレープフルーツの方が合うかも。

この後ホジホジと果肉をしっかりいただきました

翌朝、

フレンチトースト

私は絶対作らないので(メンドクサイ笑)

あぁ～美味しい

幸せやぁ

この日もいいお天気でした

お墓参りの後に、

ママさんとたこ焼き乾杯(笑)

いつまでも元気で笑顔で過ごせますように