今日は大阪で香月流ミラクルダイエットのワンデーレッスン。
今日は公子さん
のFlora Kimiko beauty school
の生徒さんもいらっしゃいました。
頑張り過ぎている脚。
固くなっている場合は水素ジェル「メディティア」
の力を借りてほぐしていきます。
向かって右側の足がほっそりしたの 分かりますか？^^
お腹痩せ
ヒップアップ
みなさん悲鳴を上げながら
「痩せますか？それとも辞めますか？」の質問に
「うぅぅぅぅう～痩せます～～」のお返事(笑)
やはり女性は痩せることに貪欲です(笑)
ほぐした後は歩きのチェック。
今日は下半身メインだったので若干猫背が改善されず
上半身の出来上がりが私的には納得がいかなかったので・・・
上半身をほぐすエクササイズを追加。
じゃ～ん♪
見違えるほどキレイに歩けました＼(^o^)／
そしてビューティースクール向けのパンプス歩きもしましたよ～
そしてビューティースクール向けのパンプス歩きもしましたよ～
お着替えをしてパンプスで気をつけることを少し伝えただけで・・・
あっという間にみなさん華麗なウォーキング♡
思わずオブザーバーで来られていた公子さんから「皆モデルみたい～♡」とのお声♪
モデルもされている公子さんに言っていただける程の素晴らしい歩きでした＼(^o^)／
ご参加いただいたみなさまありがとうございました♡
そして公子さん
ありがとうございました♡
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◇◆◇香月流ミラクルダイエットの日程◇◆◇
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