私の断捨離物語
断捨離は、思い立ったら出来ることですが、なかなか難しいんですよね。
でも、断捨離はストレスと同じで、溜めすぎると良くない。
いらないものを溜めないように定期的に少しずつ行動することで、頭もお部屋もスッキリ出来るような。
＊
今回、私が断捨離した一部の内容ですが、
☑️洋服・靴・鞄・アクセサリー・宝飾品→１年以上着ていないのは処分（ブランド物ももちろん処分！）
☑️書類や説明書→今の時代調べれば大抵の事は大丈夫だから処分
☑️書籍→数冊残し処分
☑️高級ブランド店から届く豪華なカタログ→処分
☑️雑貨等→処分
☑️タオル類→全て新品に交換
☑️トイレ空間→便座カバーや掃除用品は新品に交換（トイレットペーパーホルダーやタオルかけも鏡面仕上げの新品に交換）
☑️お風呂場→こちらも汚れの落ちない物は新品に交換＆壁や天井や床やドア、全部ピカピカに磨く
☑️洗面所→カゴや歯ブラシホルダーやコップの雑貨類は新品に交換＆ピカピカに磨く
☑️カーテン→新品に交換（一部クリーニング）
☑️食器類→整理整頓し、使いたい時にすぐに取り出せる余裕／スペースのある空間にし、それ以外の物は処分
☑️引き出し全て→必要ない物は処分し、余裕／スペースのある空間に
☑️ショップ袋／ショップ箱→全て処分（ハイブランドだろうが何だろうが処分！笑）
☑️コスメ類→今必要な物以外処分
☑️スイッチ／コンセント部分→新品のスイッチカバーに
☑️人間関係や自分の身体の断捨離！
↑これについてはまた書きますね！
☑️その他、ありすぎて書ききれない！笑
そりゃー、もぉーーー！！
スッキリスッキリ！！
部屋中、空気が気持ちよく、
良いエネルギーが通る感じ！！
お部屋のディスプレイも減らし、基本は物を置かない空間に！！
収納スペース／引き出しもスカスカ！！
「いつか使うから」はやっぱり使わない！！笑笑
不要な物を思い切って処分することも大事！！
在庫を抱える仕事をしていても、日常的に生活している場に、お客様にお渡しする商品が出ていたらホコリ被るし、変色したりその他色々あるわけで、そんなのイヤですよね！
基本的には収納管理が当たり前だと思っております。
もちろん今までも収納管理でしたが、
そんな場所も今までより余裕のあるスペースを作ることが出来ました！
大事なのは、「今使っているもの」かどうか。
不要なものが見えているのに、捨てることが苦手な人は、「もったいない」「高かった」「思い出がある」といった執着がわいています。
なにもかも必要な気がしてしまうのです。
指標にすべきは「いる・いらない」ではなく
「使っているか」どうかかなぁと。
とくに、この１年で使ったものを残すようにすると、不要なものが見えてきます。
ただし、今使っていなくても、「使う場面が想定できるもの」「好きなもの」は堂々と残しました。
断捨離前の私は、
まだ見えない未来に極度の不安を感じていて、いつもイライラしたり、
有り余る洋服があるのに 着る服がない！
片付けてるつもりでいたけど、雑貨が埃まみれ！
掃除は見える所だけになり、
クローゼット、押入れはぎゅうぎゅうパンパン…
同じ物が色々な場所にあるので在庫を確認できない時も。
本気で断捨離して、毎日あらゆる物と向き合って過去の自分を受け入れてあげ、そして潔くさよならして
「今ここにある自分」←これだけに集中して
過去でも未来でもない「今」を見てたくさんの物とさよならしました。
一言で言うと「自分で管理できる物の量になった」ということです。
今までは管理しているつもりだった！のです！
断捨離でホントに生き方や考え方も変わる！！
凄いです、断捨離！
勘違いだけはしないでほしいのですか、
今までお世話になった物にもエネルギーがあります！
必ずお礼を言いながら丁寧に袋に詰めて処分やリサイクルしておりますので、ご安心くださいませ。
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セラピスト 高野美香
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