置かれた場所で咲けばいい𓂃 𓈒𓏸
穏やかに過ごしたいけれど
時間に追われたり、
人にむっとしてしまったり
毎日は波乱万丈
というほどではなくても、
何かしら落ち込みポイントがあるもの…
それが積み重なると
夜なかなか眠れなかったり、
身体まで不調をきたすことも…
そんな気持ちの重さは
なんとなくごまかしてしまわないで、
きちんと軽いうちに対処できれば
心も身体も風通しよく過ごせます
私は「こうあるべき」とか
「こうしなければいけない」
と思い込むあまり、
自分を追い込んでしまう事って
ありますよね…
このことが我慢や罪悪感、
嘘や隠し事、
嫌われたくない
といった気持ちとなって、
ストレスの原因になっていたり…
私も昔はそうでした
そんな自分を変えたいと思い、
嫌なことは素直に伝えようってね
我慢をしない！
嘘をつかない！
自分は自分！
正直に生きよう！
って、
それまでと考えを変えてみると、
気持ちが楽になっていったんです
今では本当にやりたい事をみつけ
迷いがなく準備をしているのですが、
色々な方に会う中で感じたことは…
頑張り方の上手な人って
普段は隠れていても「ここぞ！！」
という時に頭角を表して
走っているなぁと
感じました
カメラも心も身体も
「ピント外れな努力」をやめること
も学んだ先日でした
置かれた場所で
心も身体も風通しよく
過ごしていきます♡
先日はそんなお話をした
セラピーセッションだったのですが…
この時間がお客様にとって
何かのエネルギーとなりますように♡
フォトセラピスト 高野美香
（フォト＝写真✖️セラピスト＝心）
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