視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚 五感をフルに使う１泊２日 その１

美・食・香・学
アロマとヨガ、食事のトータルケアサロン＆スクール アムールの小笠原奈緒です


４月２４日・２５日は
視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚

五感をフルに使う１泊２日合宿講座でした


体質改善！！朝食作り
玄米がゆ＋野菜フルーツジュース作りの
材料を無農薬のお野菜屋さんへ

みんなでお買い物に～

無農薬のお野菜と玄米を購入


夜のお酒は～♪


近くのスーパーに！



宿泊先へ  GO～♪



緑がとっても   キレイ
目が癒されますね～♪




体質改善チェック&なりたい自分について

記入してもらい  １日目スタート

～ヨガ×食事×姿勢×生活習慣×セルフケア～
"なりたい自分"を手に入れる
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