★今年は9月で満席となりました★来年の募集は、本日よりスタートします！！

ヨガ×食事×姿勢×生活習慣

”なりたい自分”になるための体質改善サロン＆スクール   アムールの小笠原奈緒です。

 

みなさまお問い合わせを頂きまして
ありがとうございますおねがい
 
今年12月までのご予約→(3ヶ月体質改善プログラム)
完了9月に満席となり、来年の募集について
ご連絡を頂きましてありがとうございます気づき
 
 
こちらのblogにも
来年の募集は、11月か12月に行いますおねがいと
書いていたのに遅くなってしまいました
 
ご連絡を頂きました方、大変お待たせしました気づき
 
 
食事制限なし、運動ほぼ０、サプリなし

３ヶ月体質改善プログラム

 

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＼来年の募集！！本日よりスタート／

1月スタート  3名様募集
2月スタート  2名様募集
3月スタート  2名様募集
6月スタート  3名様募集
8月スタート  3名様募集
10月スタート2名様募集
 
【日程】月2回×3ヶ月→全6回
3ヶ月間いつでも相談、質問OK
 
日程は相談して決めましょう
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"なりたい自分"を手に入れる
３ヵ月体質改善プログラムサロン&スクール  アムール 
(通学、通信、合宿)
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秩父ミューズパークでウォーキングの後は、とんかつ錦へ～♪

ヨガ×食事×姿勢×生活習慣

”なりたい自分”になるための体質改善サロン＆スクール   アムールの小笠原奈緒です。



秩父ミューズパークへ

最近😞💦サボっていました🚶半年以上かな、、
またウォーキングを始めようと思います💪

ウォーキングの後は、とんかつ  錦さんへ

もぅ30年以上お世話になっている  錦さん
私はいつもヒレカツ定食を注文ウインク美味しいですよ

ウォーキングは週2～3日ペースで
続けて行こうと思います💪


みなさまお問い合わせを頂きまして
ありがとうございます気づき 

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今年の講座は満席となりました🈵


来年の募集は、11月か12月に行いますおねがい

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自分メンテナンス♡自宅で遠赤外線サウナ

ヨガ×食事×姿勢×生活習慣

”なりたい自分”になるための体質改善サロン＆スクール   アムールの小笠原奈緒です


今日は自分メンテナンス♡


とってもとっても気持ちがいいボディーとフェイシャルトリートメントを受けた後、


自宅で遠赤外線サウナに入り

デトックスdayラブ


今日、明日と自分メンテ    二日間～♪ウインク



もう5、6年   イヤそれ以上前から考えていた

メニューがあるの    


タイミングなどもあり

メニューには入れてなかったのですが、、


友達やリピーター様には人気なコース♡

今月からメニューに入れることにしましたウインク


そのために自分のデトックスをしないとね♪



残1名様 ←こちらありがとうございました！
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昨日は、立川から～♪美味しいお味噌について

ヨガ×食事×姿勢×生活習慣

”なりたい自分”になるための体質改善サロン＆スクール   アムールの小笠原奈緒です


昨日は、立川から🚙    

3カ月体質改善講座をスタートされた

Tさんのレッスンでした！

2年程前にご来店頂き😊💕アムールのことを

覚えててもらえたなんて嬉しいです



1回目のレッスンでつくる体質別ランチ

こちらで使いましたお味噌について

ご連絡を頂きましてありがとうございます



レッスンで気に入って頂きましたお味噌は

宝山味噌 になりますおねがい

こちらのお味噌はウインク
お味噌汁はもちろん美味しいですが、
回鍋肉に大1弱入れると👌

お味噌やお醤油や他調味料✨
毎回同じものを常備しているわけではありませんが、4、5種類のお味噌は冷蔵庫にあります💕

昨日はお疲れさまでした！毎日の課題は、
楽しみながら取り組んでいきましょうねおねがい

3カ月体質改善講座は
10月スタート残1名様となりました


ご興味のある方は、ご相談下さい。　

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(第3希望まで)


詳細について

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12747531790.html 


＼他にもたくさんの嬉しい報告／

 

 

 

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普段あまり汗かかないんですよ！と言われていましたが、、なんと！！

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”なりたい自分”になるための体質改善サロン＆スクール   アムールの小笠原奈緒です



昨日に続きスプーンフォークまたまた食べることについての

ブログになりそうだったので、、

気持ちを切り替えます照れ


昨日は、月1でご来店頂いております  Mさん💆


私、普段あまり汗かかないんですよ！と

言われていましたがガーン


それが飛び出すハート

デトックスdayになりましたねラブラブ

小顔フェイシャル&ヘッド コースだったのですが、カラダ(特に脚)も気持ちもスッキリラブ

とﾆｯｺﾘ笑顔のMさん
来月も楽しみにしてお待ちしておりますね
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