半年後の目標に向けたダイエットとして5月から「Fit-One 松戸駅前店
」に通っており、先日はフィットネス界のカリスマ五十苅先生
の特別指導を受けてきました。
（五十苅先生の特別指導の記事は…コチラ ）
先日実家に帰ったら、骨盤ベルトとバランスボールがありました。
さっそく骨盤ベルトを巻き、お天気がよかったのでお庭でエクササイズすることに。
試行錯誤の末に、バランスボールに膝立ちで乗れるようになりました。
わずかな時間でもバランスを取るために体幹が鍛えられ、うっすら汗をかくほどです！
骨盤ベルトをきつめに締め、Fit-One 松戸駅前店で習った骨盤エクササイズを実施。
骨盤ベルトを巻いて歩くだけで矯正されるので、この状態でエクササイズをすると効果てきめんです。
たまには屋外の自然の中でトレーニングするのも、気分転換になってよさそうです。
Fit-One 松戸駅前店では、現在「スタート割 」のお得なキャンペーンを実施中！
なんと、全会員種別で2ヶ月間も2,900円のキャンペーン料金が適用されます。
また、私の紹介だと通常1,000円の「お試し1dayプラン 」を無料にしてもらえるとのこと！
ご希望の方は、フロントで「ΨあやΨ日記ブログを見た」と伝えるか、メール（aya-nikki@hotmail.co.jp）でご連絡ください。
Fit-One 松戸駅前店
住所 ： 千葉県松戸市松戸1230-1
ピアザ松戸9階（松戸駅東口すぐ）
電話 ： 047-703-7611
営業 ： 平日 10:00～23:00
土曜日 9:00～20:00
日・祝 9:00～18:00
定休 ： なし（年末年始・GW・夏季・施設点検日は休館あり）
（五十苅先生の特別指導の記事は…コチラ ）
先日実家に帰ったら、骨盤ベルトとバランスボールがありました。
さっそく骨盤ベルトを巻き、お天気がよかったのでお庭でエクササイズすることに。
試行錯誤の末に、バランスボールに膝立ちで乗れるようになりました。
わずかな時間でもバランスを取るために体幹が鍛えられ、うっすら汗をかくほどです！
骨盤ベルトをきつめに締め、Fit-One 松戸駅前店で習った骨盤エクササイズを実施。
骨盤ベルトを巻いて歩くだけで矯正されるので、この状態でエクササイズをすると効果てきめんです。
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Fit-One 松戸駅前店
住所 ： 千葉県松戸市松戸1230-1
ピアザ松戸9階（松戸駅東口すぐ）
電話 ： 047-703-7611
営業 ： 平日 10:00～23:00
土曜日 9:00～20:00
日・祝 9:00～18:00
定休 ： なし（年末年始・GW・夏季・施設点検日は休館あり）