バナナ生活23日目

テーマ:

朝:バナナ1本、水
間食:のど飴1個、水
昼:トロロそば、ソーセージ、かぼちゃの塩麹煮、水
間食:まんじゅう、水
夜:ごはん、唐揚げ、レタス、きゅうりとカニカマの酢の物、かぼちゃの塩麹煮、野菜スープ

体重
朝:78.4
夜:79.3

今日は疲れてしまった。明日は娘が入園予定の幼稚園の面接かお


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バナナ生活22日目

テーマ:
10月18日
朝:バナナ2本、水
間食:りんご3かけ、水
昼:寿司11皿、お茶
間食:マロンケーキ2個、水
夜:ごはん、ピーマンの肉詰め、かぼちゃの塩麹煮、 きゅうりと人参の浅漬け、みそ汁、水
体重
朝:78.8
夜:79.5

今日は、ヨガに行き体を動かした後足裏マッサージをしてもらいましたあし今日は、回転寿司で11皿間食しました叫び食べ過ぎだよ!


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