ダイエットゼリー♡モニプラ

こんにちは～

最近学校でインフルが流行っていて

少し風邪気味のあやぱんです

今日はモニプラさんにてモニターに選ばれたダイエットゼリーのレポ置き換え系のダイエット向けのゼリーです

今回はバナナ味を

最初は液体で、そこに牛乳を加えて混ぜ混ぜ…

最初はなかなかゼリーっぽくならなくて

ん⁈って思ったのですが、だんだん固まってきてゼリーに

プルプルでおいしかったですしかも想像以上に量が多いのに低カロリー‼絶対これだけじゃ満腹にならないって舐めてたのですが、これは満腹になります(笑)

みなさんもぜひお試しあれ～

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カロリー0飴♡

こんばんは～

今日はモニプラさんにて当たった飴が届きましたその名も…カロリー0飴ダイエット中のあたしにとって、とってもとっても嬉しい飴です

今回はミルク珈琲味、薫り紅茶味、ハーブミント味、いちごミルク味が入ってましたとりあえずいちごミルク味が入ってただけでテンションMAXカロリー0ということで、味薄いのかな～と思いましたがそんなことなく美味しかったです

カロリー0ってほんと嬉しいダイエット中で甘いものが恋しくなるけど、カロリーも気になる…そんなダイエッターさんにオススメぜひお試しを

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ダイエット記事

こんばんは～

今日は土曜日なのでお休み‼

といっても、昨日雪が多すぎて山から下りることができず金曜日もお休みしました(笑)あたしが住んでいるところ、みなさんが思っている以上に山で(笑)猿とか日常茶飯事すぎて驚かないし、前はイノシシが道路にいましたまぁ山を切り開いて作ったところらしいので…いろんな動物に出会えるのはある意味楽しいです

そんなこんなで雪のせいでお出かけもできず購入品とかネタもないので、ダイエットのレシピでも紹介しようかな～と(･∀･)/かなり適当に書いていくので参考にならなかったらごめんなさい(笑)

まずあたし的1番のヒットレシピ

用意するものは糸こんにゃくとシーチキンと醤油と酒とみりんとだしです

まずはフライパンに油をしき…シーチキンを脂を絞らずそのままドバーッと(笑)で、軽く炒めて糸こんにゃくをいれてくださいで、しばらく炒めたら調味料を入れてください。分量は正直適当です(笑)味を見ながらって感じで、糸こんにゃくに味がつくまで炒めて完成和風で美味しかったですこれはまた作りたいな～と。

そしてこんにゃくに飽きてきたときのためのスープスープは、いろいろ使いまわしがきくので優秀ちゃんです昨日作ったのは定番のコンソメスープ具材は玉ねぎとにんじんとえのき茸とキャベツ具材は煮込む前にバターで炒めました調べたら、油よりバターのがカロリーが低いみたいだったのでダイエットがんばりたいけど、美味しいものも食べたいですよねお料理研究して、美味しくヘルシーなお料理できたらいいな～

ちなみにその前は豆腐ハンバーグも作りました豆腐ハンバーグは上手くまとまらず、なんかチャンプルみたいになっちゃった(笑)研究あるのみ‼

最近はよくダイエットの味方になる食材や、低カロリーの食材調べてレパートリー増やしてますちなみに間食はしっかり我慢しておりますたま～にはご褒美でちょっと食べちゃうけど(笑)どうしても甘いものが食べたくなったときは、なるべく朝ご飯にしてますこれでストレスなくダイエットできるかな～

今日のご飯はカレーみたいです

大好物食べ過ぎないように気をつけながら食べたいと思いますご飯を少なめにしよ～(*n´ω`n*)

ではでは…