＊体重キープ祝い＊

前回の妊婦検診から、初めて！体重の増加が見られず、
今回をもって栄養相談を卒業することとなったので、

ステーキでお祝い～

私が200gなのに対し、夫は150gのお肉をオーダー。



基本的に私の3倍は素直な彼。

今日栄養相談を一緒に受けたことで、食に対する大きな意識改革があったようで、帰りにスーパーでどうしてもこれを買いたいと

メッツコーラって史上初！特保のコーラなのだそう
(※トクホ…保険機能成分を含み、特定の生理学的機能を正常に保つことを助けるのに役立つ食品)


食事と一緒にメッツコーラを飲むと、食後の中性脂肪の上昇が制限されるという実証結果が出ているんだって



しかもなんとカロリー・糖質0

帰宅後早速メッツコーラをお供に、風立ちぬを鑑賞中。

やっぱり褒められると、やる気もメキメキ芽生えるもの




このまま出産まで1kgも体重を増やさないよう、頑張るぞ～


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