こんにちは 🌞
心も人生も笑顔になる
女性限定 おとなのアートサロン
Atelier Nanaの よしえです。
ブログにご訪問頂きありがとうございます
急に寒さが増した１２月。
私は冬生まれなのに寒さが苦手です。
外出の用事が無い日は、靴すら履きません。
寒いけれど、冬の晴れた日
夏とは違う太陽の
穏やかな日差しの暖かさにホッとします。
（でも外には出ない）
「イメージする」というと
どのような状態が浮かびますか？
何か話を聞いた時など、頭の中に
映像で浮かぶ
文章で浮かぶ
色で浮かぶ
音で浮かぶ
匂いを感じる
などなど
人によっても
「イメージする」方法が違います。
どれが良いとか悪いとかではなく
ぜんぶ、個性です (^^)
私の場合は、映像でイメージするタイプ。
（妄想が凄い人なので）
勝手に頭の中に流れます。
私がお伝えしているアートは、
ほぼ下描きがありません。
ヒーリングアートセラピーの
見本の無いアートカリキュラムの数々は
その時々のテーマからイメージして
ご自身の世界観を表現して頂くもの。
生徒さんの中には
映像でイメージしたことがない
という方もいらっしゃって
絵を描くにあたり
最初は戸惑っておられました。
それまでは、文章や言葉などで
イメージされてきたのだそうです (^^)
でも、講座の中で、何度も描いているうちに
映像で浮かぶことができるようになった
と仰っていたのが印象的でした。
生徒さんの作品
「イメージする」というのは、
自分が経験したことから
記憶を引き出すようなもの
という意味もあるのだそうです。
ヒーリングアートセラピーは
五感を刺激して
だんだんと感性が豊かになっていきます。
感性が豊かになると、自分のことにも
敏感になります。
私は何を感じてる？
今、何をしたい？
私は何が好きだった？
どんな世界を創っていきたい？
感性が研ぎ澄まされ
自分の気持ちに気づけるようになってくると
知らずに握ってしまっていた
本当はもう要らない観念は
実は幻想だった、ということに気づきます。
それに気付くと、そっと離れていきます。
その妄想（思い込みや観念）は、
心のブロックと呼ばれたりもしますが
実は
「自分を守ってくれていたもの」
だったりするので、決して悪者ではないです。
それに気づいて手放せた時
自分が何を望んでいるのか
本当は、どんな世界で生きたかったのか
これからどんな世界を創ろうか
シンプルに、イメージできるようになります。
本来持っていた
魂の記憶を取り戻すかもしれません。
今はもう不要な思い込みや観念は
自分を死なせないよう、守るために
健気な自分から生まれてきた
愛の塊だったことに気づいて下さい。
今まで守ってくれてありがとう。
感謝してお別れして下さいね。
ありがとうございます
2022年1月26日～2月7日 参加します
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