おはよ(*^o^*)
最近、毎日100回は
腹筋してるんだ～(*´ω｀*)
まだまだぷにぷに(>_<)
ゆったり筋トレして
インナーマッスルつけるぞ！！
久しぶりの ayu's☆cookingは
お野菜たっぷりポトフ♪
簡単に作れるから
スープ系はよく作るの♡
なんで写メ全部横向きなんだろね（笑）
ねっころがって撮ったから
横向きになっちゃったみたい(*^o^*)
☆パナソニック ディーガプラス☆
CM「父の居場所篇/娘のお風呂篇」
出演させていただきました！！
チャンネル パナソニック
父の居場所篇
http://ch.panasonic.net/jp/contents/11138/
娘のお風呂篇
http://ch.panasonic.net/jp/contents/11137/
☆光文社『写真週刊誌FLASH』☆
NUMBERS4のページに
載せていただいてます！
みんな見てね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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Stand by u. Ayuka
