”○やること・やりたいことが渋滞してる時〜思考を深追いしない。手をつける日程だけ決めておく。”

今月もやることが盛り沢山。

やや、パニックになっていたときの、

この記事！

とりあえずやること書き出して、

いつやるか、少しずつ決めている。

毎日の瞑想と、ノート書きも、できている。

だから、不安に巻き込まれない。

スモールステップで、

少しずつやること、やりたいことに、

手をつけていこうと思います！