福井県 親子ふれあいのお部屋
ベビーダンス・抱っこポスチャリング・ラジオ体操一級指導士 あずきデス。
ご訪問ありがとうございます。
１１月スケジュールです。
お気軽に遊びに来てくださいね^ ^
「産後のカラダ・〜骨盤&骨盤底筋〜」
今まで抱っこ講座で軽くお話していたのですが、とてもとても大切な事で内容が深くて時間が全然足りないし、皆さんとても関心のある分野だとわかったので新プログラムにしました。
但し、私はお医者さまではないので医療や治療法ではありません。
産後のカラダ骨盤のお話を中心に、お一人お一人軽く骨盤に触れさせて頂き、骨盤を中心とした簡単な産後エクササイズや予防、仕組み、機能などのお話をさせて頂きます。今現在のカラダ 骨盤の状況を知って頂き人とは違うを確認してからこそ、そこからが皆さんのスタートです
「病院に行くまででもないのだけど何だか気になる」
「今わたしの骨盤ってどんな感じなの」
「この状態っておかしいの？」
「骨盤周辺、カラダについて知りたい」
「骨盤周りの運動ってどうしたらいいの」
「腹直筋離開 って」
などなど、気軽に参加頂きたいと思います。
子育て中はつい自分の体は後回しにしがち。1番大切にしなきゃいけない時期に放ったらかしにするから、後々大変になっちゃうのです。ご自身のカラダに是非興味を持って頂きたい。より深く自身のカラダに興味を持って自分に優しくして欲しい「私はワタシ、人とは違う」を感じて頂きたい講座です。
産後２週間〜１０年２０年経ってる方もせび聞いて頂きたい内容です
★日時→ １１月２８日月曜・９時５０分〜１１時５５分
・会場→福井市 アオッサ 6階 和室Ａ
・定員→６名(先着順)
・受講費→３０００円
・服装→簡単な骨盤運動と軽く骨盤に触れるので布が硬くないパンツ。(例:ミニスカート&デニム不向き)
※３０日敦賀会場は満員になりましたm(_ _)m
また来年１月に開催しますのでしばらくお待ち下さいませ。
★日時→ １１月３０日水曜・９時５０分〜１１時５５分
・会場→敦賀市粟野公民館 和室
・定員→６名(先着順)
・参加費→２５００円
・服装→簡単な骨盤運動と軽く骨盤に触れるので布が硬くないパンツ。(例:ミニスカート&デニム不向き)
※両会場共にお子さま連れ、もちろんＯＫです^ ^ 但し、ママさんメインのお話ばかりになるので、お気に入りのおもちゃなど持ってきてくださいね。
☆お問合せ・お申込みは0770-23-6901 または こちらから お願いします。
＜ベビーダンス＞
赤ちゃんを抱っこしたまま音楽に合わせて身体を動かす骨盤を意識した有酸素運動のプログラム。音楽に合わせて簡単なステップを踏むだけ、見よう見まねで出来るスキンシップボディワークです。
★若狭町「梅の里保育園・子育て支援講座」
１１月 ４日(金曜) １０:００〜１１：１５
★敦賀市 粟野子育て支援センター「子育て支援講座」
１１月２４日(木曜日)１０:００〜１１：００
＜ラジオ体操＞
★若狭町健康増進課主催 瓜生公民館
１１月２６日土曜・13:30〜
ラジオ体操推進活動がんばってます。町内会子ども会などのご依頼もお気軽にご連絡下さいませ(*^^*)
お申込み・お問い合わせフォーム お電話は ０７７０－２３－６９０１ までお願い致します
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骨盤に関する講座・抱っこ講座・スリング講座はご自宅に伺うプライベートレッスンもお受けしております。まずはお問い合わせくださいませ。
すべての講座では、お知り合いのママさんやサークルさん等、５人以上お集まりになれば即スケジュールを合わせて県内でしたらどこへでもお伺いさせて頂きます。まずはお問合せくださいね(*^_^*)
お電話は ０７７０－２３－６９０１ までお願い致します
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