753（なごみ）養生法インストラクター・五感セラピスト
数色学®講師の湯川凜華デス
只今…
春のスーパーデトックス祭り
3回目を終えて
やっぱり
ココロとカラダは繋がってるネ
3回目の様子はこちら
http://s.ameblo.jp/balance-care-studio753/entry-12152196166.html
カラダが
滞ってるってコトは…
ココロも
滞ってるものがあるってコト…
アブナイ
危ない
うっかり気づかず
スルーするところでした
そんな自分の気持ちにフタする癖は
サヨナラしたつもりが
うっかり～してましたよ
持つべきものは友
友は宝
お金で買えない かけがえのナイ友
ちゃんと教えてくれるのです
気付いてネって…
ありがとうございます
感謝
弱音が吐けるって
言葉に出すって大事
そう…知ってますとも
だけど～
言葉に出してなかったよ
あかりちゃんは
可愛いけど…
キーキー言われて
耳が痛い
毎日がシンドイって
家事と育児に追われて
やりたいコトが
何日も
手付かずでツライって
今朝
旦那さまにそう話せたから
良かったけど…
旦那さまはノンキに
自我が出てきた証拠だから
ヨシとしようって
なだめられて
なんかモヤモヤ
ここ数日
お知らせのように
次々と友人たちが
弱音発言していて
いつもヒマワリのように
明るく元気な人を
励ましていたつもりが
ワタシが
励まされていました
相手は鏡
そこに映し出されるものから
何を受け取るか
自分次第
ちゃんとそこに
メッセージがあるから
相手に腹を立てたり
どう思われるか
じゃなくて
自分がどう思うか
が大事
自分の快適なバランスや
心地よいリズムは
他の誰かじゃわからないもの
自分のココロとカラダの
ご機嫌をとって
ご自愛しなくちゃね
そして
ワタシのココロが
ゴマカシじゃなくて
心底から穏やかになったら
あかりちゃんは
本日バッチリ昼寝して
ご機嫌で
ひとり遊びしてますよ～
というコトで
誰がこんなに食べる
って量の煮物を煮てます
筍は新物
昨晩、下ゆでしておきました
根菜たっぷり～
腸にもお肌にも冷えにもイイね
よもぎ蒸ししながら
想いを綴ってみました
煮物は
息子くんと娘ちゃんに
差し入れしようっと
汗もたっぷりかいたし
想いを言葉にしたから～
スッキリ
皆さんも
ココロとカラダのご自愛くださいね
【balance-care-studio753 湯川凜華】