美姿勢美脚スペシャリスト
re:style method®デザイナー
インナービューティーボディートレーナー松葉子です。
この松が
なんと、まぁ、相当ひどいむくみ女に。
この1週間の不摂生・・・
睡眠不足はいつものことですが、
外食続きと、家でも息子たちにお夕食を作らなくてよい日が続き
いけないと思いつつ、出来合い買って食べるといった
ひどい生活。
そしたら、こんなことに。
北海道から帰宅したのが22時半過ぎでしたが、
そこから、高濃度炭酸風呂に入りましたよ～～～。
高橋弘美さんのセミナーで教えていただいた重層とクエン酸の分量
松宅のお風呂で計算しまして、
ペットボトルで計量カップ作りました。
まず、重層を入れてしっかりと溶かしまふ。
そのあと、クエン酸。
で、
お風呂に入って・・・・
20分間
じーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっとしてるだけ。
沢山動くと高濃度炭酸が持たないから。
そうすると、
ぷくぷくが沢山身体につきますの。
これが、高濃度炭酸の一つの目安。
顔は
高濃度炭酸水を浸したコットンを置いて、
乾いたら浸して置くの繰り返し。
コットンをお風呂に持ってくるのをわすれて、
もう、湯船に入っちゃったから、
三男に「持ってきて～」って頼んだら、
あいつ、ハンカチを持ってきた・・・
ということで、
今回は
こんなことになっちゃいました
こんなことになっちゃいました
20分後、
そのままシャンプーもできちゃう。
そして
驚きです。
そして
驚きです。
そして、
簡単に炭酸風呂に入れるキットもありますよ。
それは
