ナガラエクサ マスクの中で… | 体と心と魂の調律師 松葉子公式ブログ

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外からの体のラインも、中からの体の健康もHappyな心も、女性としての美も諦めたくない!!体が変化すると心も変化♡その逆も然り。毎日きらきらHappyでいられるために邁進するインナービューティーインストラクター松葉子の日々を綴ります~

女性のきれいきちんとサポート 
美姿勢美脚スペシャリスト
骨格メイクre:style method®︎デザイナー
インナービューティートレーナー松葉子です。



電車での移動中、
立っている私の前に座っていらっしゃる方、
多分私と同世代の女性かと思われます。

スマホでゲームをされている様子。


斜め下を向いて
集中している時、
口がへの字!

ほうれい線作り促進中




誰もが、なり得ることですのよ。







今、花粉症でマスクの方々が沢山!




私もマスク
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花粉症ではありません。



マスク使用理由その1
保湿

これは、かなりな効果あり。




マスク使用理由その2

エクササイズ





マスクの中で
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最大限にする口角上げて
ひと駅分それを維持。


そして、
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2駅分繰り返し





口角上がってる事が普通になる
お顔になりたいですね!





Happy♡