LADY SHAPE in spring*第4回 レディシェイプなひな祭り | ダイエットコーチAmyの女性らしい美しいボディメイク (愛媛松山・西条)

ダイエットコーチAmyの女性らしい美しいボディメイク (愛媛松山・西条)

フィットネスxバレエ×ヨガを組み合わせたバレトンという美容エクササイズをお伝えしています。グループレッスンの他、個別に運動や食事についてもその人のライフスタイルに合ったメニューをご提案。あなたの魅力を引き出す、女性専用パーソナルも承ります

今晩は。
愛媛のバレトンマスタートレーナーAmyです。
バレトン、という体質改善エクササイズをお伝えしています。
●バレトンを中心とする楽しい運動    
●日本人の身体に合った伝統的な季節の和食   
●自己肯定感を高めるマインド
この3つが揃えば、あなたもきっと身体と心が整うでしょう。
本日も当ブログをご覧下さりありがとうございます。

3月も開催!
女性限定イベント

Lady Shape~love your style~
 レディな春の過ごし方。
 柔らかな、あたたかい小春日和。
あなたらしいスタイルで。
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エクササイズで
すっきりデトックス!バレエ
身体を動かした後に

乾杯!ロゼワイン季節のランチを楽しみますナイフとフォーク

前回より設けたドレスコード。
前回は縁起色のでしたりんご

今回のレディシェイプのドレスコードは…

●日時
2016年3月5日(土)
11:30-松山VORTEXで
デトックスバレトンバレエバレエバレエ
13:00-松山ワイン食堂GOLD で
ひなまつりランチ赤ワイン白ワインボトル

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桃の節句に因んで桜餅
ひなまつり的レディシェイプキラキラ雛人形

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そもそも桃の節句とは、

春の息吹で
悪い流れ・悪縁を断ち切り

新しい季節の訪れを喜び尊び
良縁を結ぶ。
古くより日本に伝わる女の子のイベント。


身体を動かしデトックス!(邪気祓い!おーっ!)
そして
芽吹く旬の食材や
訪れた穏やかな春の陽を楽しむ。

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身体と心を
慈しみ

春の健やかな時間を
素敵な仲間と
堪能します。

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●会場
・第1会場: 
VORTEX
愛媛県松山市一番町3-2-1
松山全日空ホテルAVA地下1階
地図はこちら。

・第2会場: 
松山ワイン食堂GOLD(ゴルト)
愛媛県松山市三番町3-1-14 吉田ビル 2F

⚫︎定員:
20名様
⚫︎料金:
お一人様2500円
※Amyバレトン通常クラスの
チケットをご購入いただいている方は今回
2000円にてご優待✨
⚫︎ご準備:
動きやすい服装
厚めのタオル
水分
汗をかいた場合の着替え
桃色のもの

※ドレスコードは桜桃色桜
ですリボンドレスハット
※ワンポイントでも構いません。
自由にピンクを楽しんで身につけて
いらしてください。

ピンクのお洋服はお持ちですか?照れ
ちょっと小恥ずかしような。
ブリブリしてしまいそうですね…ウエディングケーキピンクマカロン

●エクササイズ担当:バレトン講師
Amy(エイミー)
西条市出身。
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*バレトンアカデミー愛媛代表
バレトンマスタートレーナー
(チャイコフスキー記念東京バレエ団出身佐藤佳代マスタートレーナーに師事)
*ジュニアアスリートフードマイスター
*料理・愛媛食材研究家

●ランチ担当:ソムリエ
mame
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●お申し込み:
balletone.amy2014@gmail.comへか
LINE@登録の上トークにてか
申込専用電話080-4030-3664
下記を明記の上お申し込みください。
①氏名②年齢(任意でご記入)
③その他(ご質問・コメント等)
事前予約が必要です。
前日まで予約受付。
キャンセルは無きようお願いします。
定員に達し次第、申し込みは締め切らせて頂きます。
注※お申し込み・お問い合わせは、VORTEXではなくお電話かメールにて直接私Amyの方へお願いします。VORTEX事業とは異なりますので、ご了承くださいますよう宜しくお願い致します。

松山の皆様に、
柔らかな春の日を思いきり楽しみ
古来より日本に伝わる女の子のイベント
桃の節句に、
女性であることを心から楽しめるような
彩り豊かな時間を過ごして頂きたい。

そう願い、企画致しました。

シンプルに
きちんと動いて
美味しく食べ飲み笑い、
心の交流をする。

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皆様の笑顔華やぐ、
楽しい時間を
共にお過ごせますこと
楽しみにしております。 
Amy雛人形桜