class theme in 2016*月間クラステーマ2016 | ダイエットコーチAmyの女性らしい美しいボディメイク (愛媛松山・西条)

ダイエットコーチAmyの女性らしい美しいボディメイク (愛媛松山・西条)

フィットネスxバレエ×ヨガを組み合わせたバレトンという美容エクササイズをお伝えしています。グループレッスンの他、個別に運動や食事についてもその人のライフスタイルに合ったメニューをご提案。あなたの魅力を引き出す、女性専用パーソナルも承ります

今晩は。Amyです。

バレトン、という体質改善エクササイズをお伝えしています。

バレトンを中心とする楽しい運動  
●日本人の身体に合った伝統的な季節の和食    
●自己肯定感を高めるマインド

この3つが揃えば、
あなたもきっと身体と心が整うでしょう。

本日も当ブログをご覧下さりありがとうございます。


昨年も毎月テーマを設けクラスを行っていましたが、

2016年も引き続き行っております。

本年は年始より皆さまの
キラキラお悩み解決キラキラ
をテーマに

クラスを展開しております。

1月は腰痛ケアベル

2月は肩凝り解消ベル

3月は便通改善ベル

でした。

さて、今日から4月です。

4月新年度からは

以下のテーマで開催致します。


4月桜
その猫背ねこへび、美しく見えませんから。
猫背徹底改善  キラキラ桜桜餅


5月カブト
たるたるをどうにかしたい!
二の腕シェイプ キラキラブーケ2ブーケ1


6月あじさいカエル
本当の夏が来る前に。
ウエストシェイプ、くびれができ
嬉しいウエストー3cm キラキラカエル虹


7月七夕
痩せが難しいと言われているここを集中ケア!
夏の脚やせキラキラヒマワリ晴れ


8月花火
タレ尻にさようなら~
ヒップアップ魅力アップ キラキラ 打ち上げ花火


9月月見
月の満ち欠けとあなたの密接な関係。
ホルモンバランスや自律神経を整え、
ストレスもケア キラキラお月見お団子


10月焼き芋
脱!暴飲暴食♡
食欲コントロール キラキラ ハロウィン


11月紅葉
運動する人は肌が違う。
秋の美肌づくりキラキラパック


12月サンタ
1年の集大成に。
マインドアップ2016アップ
自信づくりです。
不安を解消、自信に満ち溢れた
あなたらしいあなたで1年を締めくくるクリスマスツリープレゼント





…と、


ザッと

このような予定です。





あなた様のお悩みがひとつでも解消されていけば
もうそれだけで
最高の価値がありますが



全て当てはまり、
全て解消したらば
残り9箇所も良くなります。

一度習慣づいたらこっちのもの。
それぞれを持続していけば良いだけです。





続かない方。

ご安心ください。

私がいます。



続けられたあなたは、
1年で驚くべき好転をなさるでしょう。



カラダが変われば、

ココロが変わり、

ココロが変われば、

毎日が変わる。




デイリーが変われば、

ライフが変わる。




引き続き、
あなた様の
お悩み解決致しますOKカギ




目の前の事にきちんと丁寧に向き合い

真摯に取り組んでいますと

悩む間も無く楽しい

有意義な毎日に。




あなたにとって過去最高の1年に致しましょう。


喜んで
心を込めて
あなたのお手伝いさせて頂きます。

Amy 
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【講座・イベントご案内】
2016年4月9日(土)9:45集合
10:00-11:00バレトンエクササイズ

西条クローバーボタニカルサロンopen記念祝日花束
2016年5月3日(祝火)
11:30-12:00 バレトン30バレエその①
13:00-13:30 バレトン30バレエその②

松山●ボトル第5回LADYSHAPE~SATSUKIBARE~☀︎赤ワイン
宝石緑2016年5月7日(土)宝石緑
11:15-12:15バレトンエクササイズバレエ
12:45-14:30新緑ランチナイフとフォーク

2016年6月11,12,18日10:00-17:00
どんな方でもチャレンジできます✨
ご自身も元気に綺麗になりながら
健康の大切さを共に伝えていきませんか?
私がサポート致します✊
詳細・お申込みは上のリンクよりお願いします。

健康的に痩せたい方、スタイルupマインドupしいっそう魅力的になりたい方、是非ご登録くださいませ。

【クラス開講情報】
♡松山市
毎週水曜12:45-13:45 隔週日曜14:15-15:15

⚫︎エミフルMASAKIJEUGIAカルチャースクール
4/20(水)10:30-11:30 1dayレッスン

♡新居浜市
毎週木曜19:30-20:30 
毎週金曜11:15-12:15

♡西条市
⚫︎西条市総合文化会館  19:00-20:00
4/10(日)、17(日)、5/1(日)、8(日)、22(日)
6/26(日) 、7/3(日)、17(日)、31(日)、8/7(日)、9/4(日)

毎週水曜19:00-20:00
4/16(土) 10-11時,12-13時,15-16時

毎週木曜10-11時(産後ママ体型戻し)

⚫︎サカタ産婦人科 
毎週木曜17:30-18:30