こんにちは。
フットケアをしないフットケアサロン
オンライン化で快適生活
フットボーテの藤井です。
あっという間に7月が終わりますね～～～
オリンピックのメダルラッシュに驚いてます。
オリンピックをみて
サッカーや陸上にと精を出す小学生も
多いのではないでしょうか？
そんな中心配なのが”ケガ”です。
特に、
成長痛と片付けられてしまうこともある
カカトの痛み
わが家の次男もサッカーをしているので
たまにカカトが痛くなることがありますが
対処してあげるとすぐに痛みが引きます。
どんな対処をするとカカトの痛みがなくなるか
8月2日月曜日朝8時配信のメルマガで
配信予定です。
無料ですので是非ご登録くださいね。
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こんにちは。
フットケアスペシャリスト フースフレーガーの藤井ともよです。
足については奥が深く
私は今でも学び続けています。
その中で最近のヒットが
外反母趾関節ストレッチ
というもの。
リフレクソロジーは足表面のリンパを流したり
反射区（※）にアプローチするものですが
※反射区とは
身体の各臓器につながったポイントエリア
刺激することで治癒力がアップするといわれています。
外反母趾関節ストレッチは
関節そのものにアプローチします。
自分自身の足で試してみても
なかなか良い感じなので
施術を受けてみてもらったところ
全然違う！！
足が軽くて歩きやすい！！
こんなに違うんだ！！
という嬉しいご感想をいただきました
特に外反母趾でお困りの方には
嬉しい施術になると思います♪
さらに、美容にもgood
足のストレッチをすると
↓
足が動かしやすくなって
↓
歩くたびに血行が良くなって
↓
むくみがとれて
↓
美脚に～～～
メニューに取り入れていこうかな～～
と思ってます♪
セルフケアで出来るようになるといいなぁ
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こんにちは。
今日は日曜日なので少しプライベートお話を・・・。
マスク生活も長くなりましたね。
自宅にいる間はいいのですが
ちょっと出かけるときに気になるのが
マスク跡
実は私、
若いころに穴の毛穴が気になりすぎて
かなりいじってしまったのです。
毛穴は開くし
キレイにはならないし
ちょっとした刺激にも弱くて
少し触っただけで
鼻の頭が赤くなってしまうんです
それで今日
出かける時にふと思い立って
これを使ってみたら
いい感じ
本来は皮膚保護クリームで
手荒れを防止するものなんだけど
摩擦からも守ってくれるので
塗ってみたんです。
そしたら
いつもはマスクが当たって赤くなってしまう鼻の頭が
今日は赤くなってない！！
すごくうれしい
花粉症などで鼻をかむ時の刺激からも
守ってくれますよ♪
