ヨガ

最近、お客様からヨガについてよくご質問を頂きます(^^)

私も始めてからまだ半年なので深い事はまだまだわからないのですが…

そんな私でもハッキリお伝えできる事は、

『自分と向き合う大切な時間』

って事ですね

ヨガの最中は、周りの事はいっさい気にしないで、とにかく自分に集中です

集中しながらも、ポーズをとると不思議と毎回感じる事が様々

前回できたポーズがつらかったり、逆に簡単にできるようになっていたり…

自分の身体がその日によって全然違うのです！！

自分を知る事ができる貴重な時間

だからヨガにハマってしまったようです…笑

私がいつもお世話になっているゆかり先生♡

スタジオに入ったら逆さまになっていました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

特訓中のダウンドッグ

簡単そうに見えるのですが、なかなか難しい…

まだまだ特訓が必要です…

ヨガ、本当に楽しいですよ♡

✳︎my pace style yoga✳︎

http://s.ameblo.jp/mypacestyle-yoga/

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