ワーママのライフスタイル革命

ワーママのライフスタイル革命

★10歳、6歳男の子、3人目妊娠中
★育児、家事、仕事にしんどい日々
★管理栄養士として勤務中

Amebaでブログを始めよう!


働くママに。。。


ブログの主旨を変更しました。

20年弱管理栄養士なので、食事や栄養のこと、食育のことをたくさん伝えていきたいともちろん思っていますが…


ワーママやることおおすぎ!ガーン


家事に育児に仕事かい不安

外国の友人が

「日本の女性は頑張りすぎ」

とよく言っています。

お国柄もありますかね。


負担多すぎるなぁとめっぽう思うことが増え、

さらに働いていても働いていなくても

生きている限りつきまとうであろう

人間関係トラブル

についてもたくさんの経験をしているので

そちらにもふれていきたいと思っていますウインク



思いきりジャンルが変わったように感じますが、

ワーママ

食事・栄養

お金

等そんなかけ離れてないんじゃないかな〜

なんて甘い考えを持ってしまっているわけで


とにかく、


ゆるく行きましょ



イライラするママさんに今日オススメしたいのが

こちら下矢印

ときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)


 ポストにお花が届くので、受け取り楽ちんですラブ



bloomee お花の定期便


我が家も一時期頼んでいましたウインク

お花がキッチンカウンターや、リビングにあるだけで気持ちが和らぎましたラブ

下の子が産まれて、花瓶を倒したりお花をむしったりするようになって今お休みしていますがまた始めたいなぁと思う今日この頃ですてへぺろ


桜が綺麗な季節になりましたかね〜


これは…うめかな?キョロキョロ





 

私の買ってよかったものランキング




    

スキンケア編


年齢があがるとなかなかプチプラでは効果が出なくて、お金で解決!的なところがあります口笛


今回は楽天で買って良かったものベスト2を紹介します照れ



2位:モロッカンオイル



モロッカンオイル

理由:年齢が上がると気になる髪のパサつきと艶。アホ毛立ちまくりだしダメージ毛なのも一瞬でわかってしまう、そんなとにかくパッサパサの髪を一瞬で艶髪に導いてくれる神オイルラブラブ

若い頃のカラーリングやパーマand出産育児で髪もストレス受けまくりだと思いますわぼけー

半乾きくらいでモロッカンオイルつけると1番ツヤツヤする気がするキラキラ私だけかもですが!

ベタつかないのが一番の推しポイントかな〜と思います!あとエキゾチックな香りも好きゲラゲラ

 

 

1位:SK-Ⅱ ピテラキット



SK-Ⅱピテラキット

理由:お金が許す限りはこれを使いたい!というくらい推しのスキンケアキットです〜

使って1日で効果を実感できるよ♪

肌が喜んでるのがわかるし、次の日にはモチモチ肌の出来上がり!!

これでもうちょっとお安ければなぁと思いますラブ

 


 

 

 

>みんなのランキングも見る<

 
女性の美活web「つやっときらめく美をプラス」にて美活記事を書かせていただいています。
 
4月に掲載したこちらの記事でPV賞をいただきました。

 

 

 

きれいになること、体型を維持するとなると難しいことを考えてしまいがちですが、いたってシンプルなんですよね。

わたし自身、産後激太りしなかなか体重が落ちないことに悩んでおり、万年ダイエッターでしたが

 

ふんわり風船星砂糖抜き生活

ふんわり風船星たんぱく質強化

ふんわり風船星「まごわやさしい」

ふんわり風船星小麦製品を食べる回数を減らした

 

を食生活に取り入れることで、7kg体重を減らすことができました。

ズボンがワンサイズ落ち、肩回りがきゃしゃになり、身体が軽くなりました。

 

子どもたちから「ママやせたね!きれいになったね!」

友達から「痩せたね~!どうやったの!?オススメは!?」

と言われ嬉しいですラブ

 

 

ただ、一時期ストイックになりすぎてガリガリになりかけたので旦那から注意されましたガーンハマると突っ込むタイプなのでやりすぎ注意ですね滝汗健康を損ねたら元も子もありませんからね。

 

パンをどうしても食べたいという方は、「コンビニで買える低糖質パン」の記事をどうぞ。

 

 

運動はなんとなく取り入れた程度で、毎日ウォーキング20分、階段8階までの往復を4回行ったくらいです。

 

世の中のお母さんたち、細くてきれいな方多いですよね。ほんと羨ましい・・・。

今年こそ二の腕を正々堂々と出したいので美活を引き続き頑張ります!

みなさんも一緒に頑張りましょう!

 




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日本で唯一加熱殺菌していない牛乳を購入しました。


みなさん、牛乳好きですか?

わたしは正直好きではありません。お腹痛くなるので…


だけど、お子たちがよく飲むので前々から気になっていた「想いやり牛乳」というものを買ってみました。




口当たりは、とても濃厚で、生なのに臭みがなくて牛乳苦手な私も飲めましたニコニコ

飲んだ後もお腹がゴロゴロしなかったことにびっくりです笑


それに、ここの牛さんは、名前があって、放牧されて飼育されている点にわたしは感動しました。

大きいサイズが720mlなので、すぐ終わってしまいましたがプレゼントやお歳暮に送りたい牛乳です爆笑








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先日、

「管理栄養士と栄養満点おにぎりを作ろう!」
のインスタライブを行いました



一緒にやってくれたのは神様のように優しい大竹ゆりえさん(管理栄養士✖️障がい児ママ)


1時間があっという間に過ぎていってしまいました

我が家ではちびっこシェフがお手伝い



最近お昼ご飯のおにぎりを作ってくれます爆笑

コロナ禍、冬ということもありなかなか外に出られないので家でご飯やらおやつやらを作るのは、子どもにとっても親にとっても良い経験ですよねニコニコ

ちなみに今日はラーメンを一緒に作りました♪


今回の我が家のおにぎりの具は

・枝豆、コーン
・かつおぶし、ごま油

かつおぶしは乾煎りすると風味が増すので、おにぎりだけでなく和物の時にもオススメです。

 

ゆりえさんのオススメ具はなんとナッツだそうです

ナッツっておにぎりにあうんですねびっくり
冷凍もできるそうですよ

あと「漁師のまかないのり」!
わたしも大好きで見かけたら買っています😆



おにぎりを作った後にインスタント味噌汁等の話もしていますニコニコ

配信は

次回は「絵本のお話クッキング」を行いますよチュー
是非ご覧ください✨









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