【募集開始】好きなものを食べて美肌と太りにくいカラダを手に入れる！愛され女子６ヶ月コー

ご訪問ありがとうございます(^^♪

好きなものを食べてキレイになる！
おやこ食育プランナー・管理栄養士　やなぎさわえりなです

わたしは７月より、

好きなものを食べて美肌と太りにくいカラダを手に入れる！愛され女子６ヶ月コース


をスタートさせます。

育児をしながらきれいになる食事カウンセリングを受けてくださった方々や

ダイエットモニター様

６ヶ月でー１０ｋｇ♡花嫁さん編

６ヶ月でー８ｋｇ！！まだまだいけます！花婿さん編

達をサポートさせていただいて


一人でダイエットをすることの危険性
流行のダイエット方法の信ぴょう性
間違った「美」意識
「食」情報の選び方

等々

「あれ！！これ違うんだ！！」
「これやったら結局遠回りなんだ！！」
「知らなかった・・・」

という方たちにたくさん出逢ってきました。


ダイエッターの方たちは本当に勉強熱心で

「知っている」

ことはとても多いのです

でも、それが

「自分のライフスタイルに合っているか？」
「自分の体質に合っているか？」

じっくり考えたことはないと思います。

雑誌やネットを見て、成功例を見て

「こんな短期間でこんなに痩せるならわたしも（ぼくも）やれるぞ！！」

というので、すぐに飛びついてしまう

なんてこと身に覚えありませんか？？

「知っている」ことはとても素晴らしいですが、

「自分に合った方法」

「食べることをを楽しみながらきれいになる」

ことで実践していくことに意味があります

わたしは食事カウンセリングやダイエットモニターの方たちと出逢って

美意識が高い方こそ

健康意識が高い方こそ

ネットや雑誌では学べない

管理栄養士が伝えるココロとカラダにやさしい栄養学

を知ってほしいのです

それを、今回の

好きなものを食べて美肌と太りにくいカラダを手に入れる！愛され女子６ヶ月コース

としてリリースしました。


こんな方にオススメです。

痩せたいけど食べたい
スリムになりたいけど油物や糖分がやめられない
どうしても食事の時間がバラバラになってしまう
むくみ・乾燥・冷え性等とさようならをしたい
便秘を直したいけど水分をとることが苦手
ダイエットに何度も失敗している
リバウンドとはお友達
我慢するダイエットはもうイヤだ！
妊娠しやすい身体作りをしたい
子どもや家族の食事に影響しないメニューの立て方がわからない
家族の健康を守りたい


ご結婚されている方でも、お子様のいる方でも
独身の方でも、「美」と「健康」に興味のある方ならどなたでも参加できます^^

６ヶ月受けていただくとこんな効果が得られます
太りにくい食べ方がわかる
リバウンドしない身体になる
肌トラブルが解決し、美肌になる
便秘が解消し、うんちがよく出るようになる
食べたい！食べ過ぎ！をコントロールできるようになる
痩せ脳になる
むくみ、冷え性が良くなりポカポカな身体になる
自分の美容も、家族の健康も守れる食生活が送れるようになる

１期生はモニター価格での募集となります。

好きなものを食べて美肌と太りにくいカラダを手に入れる！愛され女子６ヶ月コース


第１回目　「食べることを楽しむ」
　・美容にも健康にも効く調味料の選び方
　・食べたい炭水化物　控えたい炭水化物
　・摂りたいあぶら　避けたいあぶら
　　　～～調味料の試食あり～～


第２回目　「ムダのない毎日の食生活の送り方」
　・きれいになるために摂りたい栄養素
　・ノンストレスな献立のたてかた（ワーク形式）
　・おデブ脳とさようなら！あなたをおデブにする食べ方ときれいにする食べ方

第３回目　「カラダの中からきれいになる食事とは」
　・腸に良い発酵食品の選び方
　・旬の食材の選び方
　・雑穀米のススメ
　　～～雑穀米ブレンドあり～～

第４回目　「何をどう食べるかで『美』は決まる」
　・「○○抜き」ダイエットでは美しくなれない
　・外食、惣菜との上手な付き合い方
　・添加物のウソ、ホント

第５回目　「ストレス・睡眠と『美』の関係」
　・ストレスがたまると現れるココロとカラダへの影響
　・睡眠不足は「美」と「健康」の天敵！！
　　～～ストレス発散ワーク・シェア～～


第６回目　「自分を愛してきれいになる」
　・忙しい毎日の中で自分（や家族）を労わる丁寧な食事の仕方
　・結局どれが正しいの？食事の情報断捨離ワーク
　・パートナーに愛されて、女は美しくなる


注）内容は変更される場合があります。

《講座特典》
ミールレコーディングノート（食事記録ノート）プレゼント

３ヶ月食事記録チェックサポート＋３ヶ月食事記録セルフチェックサポート
最初の３ヶ月は１週間ごとに講師が食事の記録をチェックし、アドバイスをさせていただきます(^^♪
残りの３ヶ月はご自分でセルフチェックをしていただき、そちらもアドバイスのサポートをさせていただきますのでご安心ください^^

自然派食育教室ひなたぼっこ・Venus Beauty Labの講座割引特典
　上記２つの教室で行われる講座に参加される場合、特別に割引をさせて頂きます。




《費用》

１期生　モニター価格　６５，０００円（＋税）（分割可）
　（次回からは９８，０００円（＋税）での価格となります。）

《日時・場所》

相模大野クラス
７月７日（木）１０：００～１２：３０
８月４日（木）１０：００～１２：３０
９月１日（木）１０：００～１２：３０
１０月６日（木）１０：００～１２：３０
１１月１０日（木）１０：００～１２：３０
１２月１日（木）１０：００～１２：３０

藤沢クラス
７月２１日（木）１０：００～１２：３０
８月１８日（木）１０：００～１２：３０
９月１５日（木）１０：００～１２：３０
１０月２０日（木）１０：００～１２：３０
１１月１７日（木）１０：００～１２：３０
１２月１５日（木）１０：００～１２：３０

開催リクエスト、招致も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください♪


場所は、相模大野駅・藤沢駅近くのセミナールームを予定しております。
お申込みの方に詳細をお知らせします。

※欠席される場合、資料をメールに添付し、Ｓｋｙｐｅでのレッスンを行いますのでご安心ください^^



《お申込み方法》

メルマガ読者様を優先に

６月１０日(金）９：００～開始いたします。
ブログ読者様は

６月１５日(水）９：００～の開始となります。

お申し込んでいただく際、モニター様の条件を提示しますので、そちらにチェックをしていただいてから仮申し込みとなります。

《キャンセルポリシー》

キャンセルポリシー
～３日前 無料（事務手数料１０％、振込手数料を差し引いた額を返金いたします）
２日前～当日 １００％

講師は、2歳児の母 やなぎさわえりなです

６月に開催している好きなものを食べてキレイになる食講座
ご好評いただいていますよ♪

日程追加しましたので、ご興味のある方は今の機会に♡

「痩せたい！」けど「食べたい！」という

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