ママ起業プロデューサー
未来アクセスコーチ
すずきひろこです。
未来に対して不安がよぎる時
大抵は、思考がぐるぐるしてる。
でも、その不安を、客観的に掘り下げてみると、不安なことは、空想なことが多い。
不安という思い込み！
不安を感じた時、思考が優位になってる証拠。
そんな時は、考えることを止めよう！
ホッとする時間を作ろう！
ホッとする方法は、人によって違うから、自分のホッとするポイントを探そう。
不安がよぎったら、ホッとすることをして、思考を止めよう。
どうしても、不安が消えない時は、『思考め、黙れ！』と、心の中でも声に出しても良いから叫んでみよう。
思考が止まるから。
自然に行くのは、私のホッとするポイントです。
＊写真は、白糸の滝です。
益々、しあわせが溢れる社会になりますようにー
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