Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
先日の
ウォーキング定期レッスンで
Norikoの新技研究に
付き合ってくれた生徒さんから
とても嬉しいメッセージを
頂きました！
(その日のブログ
ふくらはぎの出っ張り解消！Noriko式ウォーキングまたまた進化☆)
ご了解を頂いたので
以下、掲載致しますね。
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>１日にしてこれだけ、体が変わるのか！！
> 効果絶大です。
>
> ①昨日の晩、お尻が痛くて夜中に起きることなく、朝までぐっすり眠れました。
>
> ②朝起きると、母が「あんた、今日はえらい、胸あるやん！」と言って、胸を触られ
> まくりました。
> それほど、バストアップ。
>
> ③血行がよくなって、肌につやがでました。
> ④一日パソコン作業をしても、今日一日、のぼせることなく過ごせました。
> ⑤ふくらはぎの横側や、太ももの後ろの痛みは消えて、ぼりぼりマッサージしなくて
> 済みました。
> ⑥肩こり、首こりがかなり楽になりました。
>
> やりすぎは、筋肉痛になるので、そこだけが注意点ですかね・・・。
>
> ⑦まっすぐ前を向けるようになって、気持ちが軽くなった！！（これが一番うれし
> かったりして。）
> 今日一日、とっても精神的に楽でした。
>
> 気持ちまで、改善してしまうウォーキングって、なんて素敵なんだろう♪
> るんるん♪
> たくさんの人に心も体も楽になってもらいたいな。
> 私も、もっと元気になりたいな。
> 昨日は、レッスンに行って本当によかったです。
> Noriko先生、ありがとう・・・。感謝。
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そして今日また
メッセージを頂きました。
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>もう一つ効果あり！
>今朝、スキニーパンツを履いたところ、ひざ下からの隙間に余裕が。
>そして、一日歩き回っても、するっとズボンが脱げました。
>電車の中で、ひっそりこっそり、膝下体操やってました。
>むくみも、足の張りも格段に違います！
>あ～なんて楽な1日だったんだろう。
>幸せです。
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ありがとう！
あ～我ながら
ものすごく良い技を
編み出したなぁ^^
これからの生徒さんたちの
変化が楽しみです♪
[ウォーキング個人セッション]
さとう式リンパケアの手技で
筋肉の緊張をとり
筋肉に負荷をかけない
楽でいて綺麗に見える
立ち方と歩き方を
90分マンツーマンでお教えします。
(Norikoはリンパケア公認・上級インストラクターの資格もあります。)
2月、3月は全て満席となりました。
4月の予定を掲載しております。
詳細
お問合せ・お申込み
腰や肩の痛み、O脚が気になる方もお越しください。
●大阪・本町
筋をゆるめるケアと
立ち方・歩き方のレッスンをおこないます。
●大阪・梅田と天満橋で
ウォーキング定期レッスンを
おこなっています。
（ご入会随時受け付けております）
4回15000円・8回28000円
2月21日(木)梅田
2月13日(水)天満橋
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