(4月にYURUKUウォークと改称)
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
広島県の尾道市で
ウォーキングセミナーを行い
多くの方に
ご参加頂きました。
広島と愛媛の
公認インストラクターたちが
お手伝いに来てくれました。
最初に
立ち方と歩き方についてのお話
そして
立ち方
歩き方
最近のNoriko式は
可能な限り
体を意識させないように
かなり改良しています。
なぜって
良い体の使い方を
知ったとしても
足がどうとか
腰がどうとか
悩めば悩むほど
体が固まっていくからです。
結局
頭では理解しているのに
できない…
やっぱりわからない…
と なってしまいます。
また
歩くことが楽しい！
から、遠のいていくのが
とても残念です。
「歩くことは楽しい！」を
実感して頂くために
改良を重ねてきた
Noriko式。
ご感想をたくさん頂きました。
抜粋して掲載させて頂きます。
「とても楽しかったです。
歩くことが こんなに楽で
楽しいとは思いませんでした。
体の中から 姿勢から気をつけて
美しく年を重ねたいと思いました。」
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「日頃の膝痛を
忘れてしまいました。
この出会いを大切に
続けてみたいと念じます。
尾道でのレッスン可能ですか？
たのしみにしています。」
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「呼吸が浅いこと、
呼吸しづらいことが多いのが
最近の悩みでした。
ウォーキング講座で
それが解決したこと
又、簡単にできたことに
ビックリしました。」
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「とても先生がきれいで
ウォーキングスクールと言うと
モデルのレッスンのような感じだと
思っていたけど
体のこといっぱい知れてよかったです。
またやりたいです。」
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「衝撃的でした。
肩も腰も足もガチガチなのが
とてもラクになりました。
実践していきます。
とても楽しかったです。」
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「姿勢を変えただけで
気分も明るくなった気がします。
ありがとうございました。」
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「ありがとうございました。
腰が 反り気味で悩んでいました。
YURUKUの考え方
目からウロコ。
歩くのが楽しくなる…
そんな感じです。」
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「とっても楽しかったです。
わかりやすく 楽しく おもしろく
体感をしっかり感じられる内容に
とても勉強になりました。」
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「良い姿勢というのを初めて知って
力を全く入れず 楽な姿勢でした。
これからも
続けていきたいと思います。」
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「楽」
「楽しい」
たくさんの方に
実感して頂け
とてもとても嬉しいです！
あの場所に行きたい！
あの人に会いたい！
前に進みたい！
歩くことは
生きること
これからも
多くの方に
インストラクターとともに
お伝えしていきます。
喜びをともに…
◆◆レッスン・セミナー情報◆◆
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◾︎大阪◾︎YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座 大阪8期 残席2
◾︎福岡◾︎YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座 福岡2期 残席4
◾︎東京◾︎3月四ツ谷ウォーキングセミナー
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