(前Noriko式ウォーキング)の
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
3年前の48歳の時に
という記事を書きました。
その時の写真
この頃はロングヘアでした。
この記事の中で
書いている通り
今の姿勢と歩行を
編み出し身につけてから
筋トレもストレッチも
していませんが
太る気がまったくしないし
実際に
太りません。
先生 元から細いんでしょ?
なんてことも言わせませんよ!
過去記事で
私のビフォー写真探してね^ ^
3年前の記事に
『Noriko式ウォーキングを
認めてもらうには
Norikoが50歳になっても
変わらないこと』
と書いていますが
48歳のときより
51歳の今のほうが
良くなっちゃいました^ ^
なぜかというと
3年前より
Noriko式(YURUKUウォーク)は
かなり進化したからです。
1年以上前…
いえ、半年以上かな…
にご受講の方は
きっと驚かれると思います。
昨日
私のアシスタントもしていて
アップデートを欠かさない
公認インストラクターの一人が
もっと良くなりたい!
ということで
個人セッションを受けてくれました。
施術中
こんなことを
言ってました。
『もう 太る気がしないです』
って^ ^
身体が辛いことなんて
なんにもしていないのに
太る気がしないというお話でした。
彼女は
3年前には
出会ってなかった人です。
私の3年前の記事は
知らないと思います。
それなのに
私とまったく
同じ言葉か出たので
びっくりしたとともに
そう実感してくれていることに
喜びを感じました。
いつまでも
歩ける身体
いつまでも
綺麗な身体は
いつまでもできること…
そう
年をとっても
続けられることで
作っていく必要があります。