(前Noriko式ウォーキング)の
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
外反拇趾になるのは
足の指が使えない
歩き方をしている
もしくは
足の指が使えない
構造の悪い靴を
履いている
このどちらかか
両方です。
ここからは
個人セッションの
生徒さんのお話です。
その方は
外反拇趾がひどくなり
足が痛くて痛くて
仕方がなかったそうです。
病院に行き
手術と言われたら
していたそうです。
ちょうどそんな頃
たまたま
お知り合いの方が
シェアされていた
私の記事をご覧になり
その時の記事に
ご興味を持たれたのだとか。
それまでは
ウォーキングスクールって
モデルウォーキングや
スポーツウォーキングしかないと
思っておられたようで
関心が無かったそうです。
記事をご覧になった
タイミングが
YURUKU主催の
531お台場
ウォーキングイベント
参加者募集 時期。
「どんなのかしら…
行ってみよう…」
と、お申し込みになりました。
そして
イベントが終わったら
すぐにでも
病院で診てもらおうと
予約の準備を
なさっていたそうです。
イベント当日
ほんの20分ほどの
ミニセミナーで
バランスの取り方を
練習しました。
そのあと
お台場のウォーキングコース
約5キロを
歩いたのですが
その方は
完歩されました。
そして
なんと！
イベントの日から
外反拇趾の痛みが
無くなったそうです。
なので
もちろん
病院にも行っておられません。
イベントのお楽しみ会で
私の個人セッション
ご招待券が当たり
今回、セッションを
ご受講くださいましたが
もうイベントから
1ヶ月経ってのお話です。
足の変形はありますが
どうすれば良いかの
アドバイスも
させていただきました。
「親指で地面蹴ってー」
というような
意識して
指を使って歩く練習は
全くしていません。
指が使えないバランスなのに
指を使おうと努力すると
かえって
身体の調子が悪くなるからです。
YURUKUではNGなのです。
足の意識をしなくても
指が使える立ち方と歩き方を
繰り返し練習しました。
踊ることがお好きな
素敵な方。
これからも
踊りを思いっきり
楽しんでいただきたいです^ ^
大阪・第2回
YURUKUウォーカー講座
8月2日(日)開催決定☆
北海道ツアーからの
東京出張から
大阪に戻ってまいりました^ ^
愛犬ロンくんと♡
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