YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
筋肉は弱ってない。
だからレッスンで
鍛えることをしない。
筋肉は固くない。
だからレッスンで
ストレッチをしない。
筋肉は元の位置に戻れば
柔らかいし良く動くから。
それを
体感していただいているのが
どんどん進化している
私のウォーク講座。
バランス次第で
いきなり
ものすごく動いてしまう身体に
ご受講者が驚かれます。
この講座では
緩めるという概念も
存在しないのです。
前述のように
バランス次第で
いきなり体を動かせてしまうから。
おかしなことしますが
ついてきてくださいね！
ウォーク講座のご受講者が
そのバランスを
さっと取れるのは
前段階の講座を受けているから。
レッスン中
いつも歓声が上がります。
だって
いきなり想像以上に
動くんですものね。
これからも
動いていたら動けるようになる
ではなく
誰もが
いきなり動けるバランスを
もっと見つけていきます^ ^
考えて動いちゃダメだよ♪
ご受講者の声です。
痛みについて聞いてきましたが
改善できませんでした。
なかなか自分の症状を
理解してもらえず
自分だけがおかしいのかなと
感じることもありました。
しかしトレーニングを通して
原因を教えて頂き
改善策を教えてもらうことで
今まで感じられなかった光が
見えた気がします。
教えてもらったことを思い出して
日々 行っていきたいと思います。」
---------------------------
【お知らせ】
10月6日Kindle電子書籍を出版しました。
その巻末に
未公開のYURUKU®の基本の「き」YURUKUバランス®の動画とリンクした
URLを載せました。
amazon Kindleストアで
今から予約購入ができます。
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
↓↓↓
------------------
■メルマガ読者登録
『それぞれのYURUKU®』
YURUKU®考案者Norikoと
公認インストラクターたちが
カッコつけずに ありのままに書いた
リレー メールマガジンです。
■YURUKU®無料会員登録
セミナー情報や会員の方のみへの
お知らせなどのメルマガを配信。
マイページをお持ち頂けるので
セミナーお申し込みが簡単に行えます。
【人気記事まとめ】
Norikoの身体の変化や考え方
姿勢や歩き方・美脚・ダイエット
身体の不調についての あれこれ
▼▼▼
◆information◆
YURUKU®無料会員登録
YURUKU®セミナーについて
Norikoセミナー一覧
YURUKU®公式セミナー
◾︎ご受講者の声
◾︎Noriko取材履歴
◾︎Norikoの身体機能について
◾︎Norikoの変化
◾︎YURUKU®の歴史
◾︎YURUKU®って何？