YURUKU®︎代表Norikoです。
皆さん、毎日笑顔で過ごせていますか？😁
口がへの字になっていませんか？😞
よく笑っている人が使う筋肉と
いつも口がへの字の人が使う筋肉はこちら！
毎日、口をへの字にしていると縮んでしまう筋肉が
上の図の青色で示した口角下制筋と広頚筋です。
口角下制筋は名前の通り口角を下げる筋肉です😱
広頚筋は口角を下げる他
口を開ける時に使う筋肉でもあります。
これらを使っても元に戻せば問題はないのですが
ずっと口をへの字にしたままだと縮んでしまいます。
すると、顔がどんどん下がっていてきます😱
広頚筋は首の前にある筋肉ですから
頭の位置が前にズレてきて肩も巻いていきます😱
また、二重顎の原因にもなります😱
そして、口角が下がると舌の位置も下がるので
良い呼吸ができません😱
笑顔で過ごすことが
どれだけ大切かわかりますね❣️
口角めっちゃ上げて
ニッコニコのまま是非歩いてみてください！
口をへの字にしているより
気持ち良く呼吸できるし、気持ち良く歩けますよ❣️
このお顔で歩くと、さらに気持ちが良いです 笑
そしてお顔に縦じわ寄りません😁
「急にどうしたん⁉️」って気持ち悪がられても
笑顔の時間を増やしましょう❣️
周りにいる人たちもつられて笑っちゃうから
良いことしか起こらないですよ❣️
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