YURUKU®︎代表Norikoです。
先日のテレワーク時の椅子の座り方
ZOOMレッスンにご参加になった
YURUKUウォーカー®︎さんたちのご様子を
関西のインストラクター長坂講師が
ブログにアップ！
この日は、長坂講師の認定フォロー講座が
ちょうど同じ時間帯にあり
ZOOMレッスンにみんなで参加しよう！
ということになったそうです^ ^
レッスンにはご参加者がたくさんおられたので
それぞれどんな風に練習されていたのか
見ることがほとんどできなかったので
こんな風に練習して下さっていたことを知れて
なんだか嬉しいです♡
長坂講師のブログに
ZOOMレッスン復習後の姿勢の写真が
アップされていますが
とってもバランス良くなっていることも嬉しいです^ ^
次に、このテレワーク時の椅子の座り方
ZOOMレッスンにご参加になった方へのお知らせです！
今回お伝えした座り方をすると
股関節や坐骨周辺に違和感を感じる方は
脚の課題がとてもあると思って下さい。
お風呂の椅子など
低い椅子に座るのが苦手な方もです。
その違和感を逃す方法はありますが
それは対処法でしかなく
本来はクリアすることができる課題です。
なので、YURUKUウォーカー®︎さんは
ぜひ習ったことの復習を。
今回はじめてだった方は
いつかお体と向き合う時間をお持ちくださいね。
レッスンレポートはこちら
🟡何から受講したらいい？
🟡YURUKU®姿勢改善ルームシューズ発売！
🟡アメブロ フォロー歓迎です❤️
読者さんが4000名を超えました
🟡 YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️
ご登録が2900名様を超えました
🟡YURUKU®YouTubeチャンネル
🟡Noriko取材・セミナー履歴
🟡YURUKU®︎ライフ講座 NEW
🟡YURUKUバランス®︎ヨガ養成講座 NEW
🟡講座一覧 ZOOM講座とリアル講座
🟡 YURUKU®オンラインサロン
第1期メンバー募集中です❣️
🟡私Norikoの体の変化についてはこちら