YURUKU®︎代表Norikoです。
オンラインレッスンを
開催するようになり
リアル講座しか無かった頃だと
ご参加が難しかった方が
レッスンを受けて下さっています^ ^
ご遠方の方はもちろんなのですが
小さなお子さんがおられる方や
カメラやマイクをオフにして参加されたい方も！
赤ちゃんと一緒に参加されたTさんは
美脚講座を再受講されました。
美脚講座で行なうことは
セルフ骨盤調整法と美脚法の2パターン。
量より質でレッスンしていて
脚や骨盤が歪む理由を
骨や筋肉図でお話をした後に
この2パターンを時間をかけて練習します。
そうすることで
お体で動きを覚えて頂くことと
脚が変わることで姿勢が変わる経験を
ちゃんとして頂くことを目的としています。
YURUKU®︎の骨盤調整法は
一度動きを理解したら
意識しないほうが効果が出る方法なので
いつも
ご参加の方々とおしゃべりをしています。
Tさんは動きながら
赤ちゃんが寝ているベビーラックを
揺らしていましたよ^ ^
そんなやり方で変わるの⁉️
と思われましたか❓
これがめちゃくちゃ変わるのです👍
骨盤が良い位置に戻り脚が変わる他に、
便秘が解消したり
呼吸が楽になる方もおられますよ。
意識して
筋肉に効かせようとしちゃうとアウト❗️
全然効果が出ません。
このように
一般的な体づくりとは異なるので
この楽チンなやり方で
体を変えることができた経験を
持って頂く必要が大いにあるのです❗️
赤ちゃんと一緒に参加されたTさんも
骨盤調整をテレビを見ながらやりますと
おっしゃっていました^ ^
ご感想をいただきました❣️
今日はありがとうございました！
以前の美脚講座より簡単になっていて
隙間時間にできそうです![]()
呼吸力アップ講座に参加されたMさん。
させて頂いたのですが
呼吸練習で、勝手に首が立ち
背中に息が入っていくのがわかったそうですし
今回カメラ、マイクオフを
ご承諾いただきありがとうございました！
おかげでリラックスして
講座を受けることができたと思います！
また、機会がありましたら
受講させて頂きたいと思います。
この度は、ありがとうございました！
カメラ・マイクオフ参加ご希望の方は
YURUKU®︎公式LINE@でお知らせ下さい。
9月の、呼吸力アップ講座(姿勢改善含む)
美脚講座、美腕講座の予定は以下です。
※美脚講座と美腕講座は、呼吸力アップ講座で
呼吸の仕方と姿勢の取り方を
学ばれた方にご受講いただけます。
再受講は本受講の半額となります。
9/19(日)10:30〜11:45 呼吸力アップ講座
同日 呼吸力アップ再受講
9/20(月祝)10:30〜12:00 美腕講座
同日 美腕講座再受講
9/25(土)13:30〜14:45 呼吸力アップ講座
同日 呼吸力アップ再受講
9/25(土)15:30〜17:00 美脚講座
同日 美脚講座再受講
9/29(日)15:30〜17:00 美腕講座
同日、美腕講座再受講
東京と大阪で9月に開催予定だった
呼吸力アップと美脚のリアル講座は
緊急事態宣言延長により10月に延期しました。
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