根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
私の二の腕、
体改革により、太ももと同様に
昔よりかなり細くなりました。
ビフォー＆アフター
細くなって言われることは
食事制限しているんじゃないか❓や
力が出ないんじゃないか❓です。
私は、超自然体を目指しているし、
食べたいものを食べることができないなんて
そんなつまらない人生を送りたくないので
食事制限はしていません！
それから、
力が出ないんじゃないかについて。
YURUKU®をお伝えする限り
日常生活だけでも体作りができるということを
自分の体で証明する責任があるので
私は筋トレやスポーツなど全くしていませんが、
疑惑を持たれることはあります‥^^;
体の各関節での"ねじれ"を
できるだけ作らない体作りをしてきたことで
筋肉を連携させて力が出せるので
意外に力コブ出来るし腕相撲も強いですよ〜😁
腕相撲してみます？笑
アングルちょっと変えてみました^ ^
細くても太くても
ねじれた腕では力が出ない。
ねじれた脚では力が出ない。
ねじれた体では力が出ない。
ねじれていたら
カッコいい姿形にだってならない。
生きていく上ではもちろん、
何をするにも、大切なのは
まずは、楽に力が出せる体を作ること❗️
私の体は、
楽に力が出せる体作りをしてきたから
こうなりました^ ^
太い細いと形にこだわるより
そっちが先ですよーーーーー‼️
(๑•̀ω•́๑)b ｷｯﾊﾟﾘ
【講座インフォメーション】
名古屋でのリアル3ステップ全講座の開講は
11月26日・27日以降、当面の間お休みしますので
ご都合良い方はこの機会に。
リアル(東京・名古屋・大阪・広島)
ZOOMの開講予定を更新しました。
下の記事に、リアルでの3ステップ講座で
どういったサポートをさせて頂いているか
書いています。
パーソナル・コンプリートコース
動作のクセの改善に1年集中して頂くコース
来年1月生は11月に下のページで募集致します。
(10月〜12月生は満席となりました)
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特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
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