根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
2015年に考案した
YURUKUウォーカー®︎入門講座と
YURUKUウォーカー®︎認定講座という
テキスト付きの基本講座があります。
この講座は公認インストラクターが
開講する講座として作りました。
私も時々開講していましたが
基本的には、公認インストラクターが開講して
私は後続の講座を担当していました。
YURUKUウォーカー®︎入門講座で
お伝えしていた姿勢の取り方は
以前、息子のお嫁ちゃんから
「腰痛で悩んでいた妹に伝えたら、
腰痛も便秘も無くなったようでビックリした」
と報告をもらった方法です^ ^
↑上のブログでも写真でご紹介していますが
今回は、ショート動画でお届けします。
YURUKUウォーカー講座でお伝えしていた
姿勢改善法は5年ほど前から進化させていない
旧バージョン。
写真や動画だけではうまくいかない方も
おられると思い、新バージョンを作り
新旧バージョンともにに動画に含めました。
詳細はこちら！
【お知らせ】
7月末までの限定公開動画
デスクワークなどで、
座りっぱなしになりがちな方におすすめの
練習法をお伝えするレッスン動画です。
視聴ご希望の方はこちらから
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ご登録が3900名さまを超えました✨
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パーソナルレッスンコースについて
9月生まで満席となっているため
8月に10月生の募集を開始します。
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