根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
今月、オンライン・パーソナルレッスン
（パーソナル・コンプリートコース）の
１回目のレッスンを受講されたHさんのお話です。
Hさんは、O脚がお悩みで
腰・股関節・肩・首などに痛みを感じておられ
O脚矯正のパーソナルトレーニングを
1年受講するも変化が無かったとのことで
改善させるべく
パーソナル・コンプリートコースのご受講を決められました。
このコースは一般的なレッスンとは異なり
感覚を磨くことをメインに取り組むのですが
そのことに対して、
「私に、感覚の違いが分かるのかな…。」と
レッスンがスタートするまで不安もあったそうです。
方法に頼っているとよい結果が出づらいため
ついつい『やり方』ではなく
本質的なことばかり記事に書いてしまいます。
そのため不安になられたのだと思いますが
感覚を磨く取り組みと言っても、
一度も体感されたことがない動きやバランスなのに
それを自ら感覚を研ぎ澄まして探って立ちなさい！
などというスパルタレッスンはもちろんしません。
Hさんは、この１回目のレッスンで
『笑いが出るくらいの違いで、分かるもなにも明らかに違っていた。』
と、メッセージをくださいました。
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姿勢・歩き方についての記事を
たくさん掲載しています。