気が付くと長い時間スマホに目を落としていたり
スマホが見れない状況にソワソワしてしまったり
そんな経験をほとんどの方がされているのではないでしょうか
便利だし 楽しいし
なくてはならない物ですが
スマホに費やしてしまった時間や
目が疲れてしまったり
肩や腕の筋肉がガチガチにかたまって後悔することもありますね
時間や場所を決めて使うようにするのも
スマホの上手な使い方なのかもしれません
スマホから目を上げると
やりたいことがいろいろ見えてくるかもしれません
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