サツマイモ

サツマイモ

焼き芋やお菓子や　美味しいレシピがいろいろあります

サツマイモは美味しい以上に栄養も盛りだくさん！

食物繊維はごはんの10倍なのだそうです

リンゴの7倍のビタミンCなど

嬉しい効果ですね

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