お陰様で すっきりんこ した原田のぶっちゃけ。
岩盤浴マット様ありがとう
今も毎日岩盤浴マットしてるんですか？
と言われますが、ぶっちゃけ・・・こんな状態だったもんですから
身体温めることはしてましたけど、
がっつり汗をかく！！！ってしてませんでした。
けれど、入院中も、
検温はいつも３６．５～３７．０℃はあって、
内心（お♪今日も元気やな♪わたし）って喜んでました
低体温とは無縁になってると思います
実際、今年の冬もまったく風邪すらひかんかったし
こんな調子の原田。
現在体重ＫＥＥＰ出来てるのは、
日々のタラソオリゴや・・・
水分補給はほぼビデンスティーだし・・・
毎朝しょうがドリンクで体温ＵＰさせて・・・
食べる前に食べる！？
脂肪を燃焼させ、大腸のはたらきを整えるパスティーユ様をポリポリ。
そんな日々。
食べるか、風呂入るか。 だけやね～～（笑）
暴飲暴食してしまった日ももちろんありますし、
その場合、あっさり１～２ｋｇ太ったりしますよ～～
けれど、リバウンドはしてません
要らない物を溜め込まない身体になったのかなって思います
体質はすぐには変わりません。
だから焦らずコツコツと。
習慣になれば、な～んちゃないもんですよ