ご訪問いただきありがとうございます
２児の母でパート主婦のなつと申します
共働きで月収２０万円台の４人家族です
節約生活を楽しみながら
シンプルで丁寧な暮らし
忙しくてもおしゃれと笑顔を忘れないママ
を目指しています
我が家の節約術シリーズ（今後も続きます）
①水道光熱費 ②-1食費 ②-2食費
③レジャー費 ④子供費＆教育費
⑤被服費＆美容費 ⑥医療費＆日用品費
⑦外食費＆交際費
こんばんは
最初にお礼です
ペイモや
サンプル百貨店に登録して
いただいた皆様
ありがとうございました
お得な外食
お得なお買い物が
できますように
今日の夕食です
肌寒いのでお鍋にしました
油麩を入れた寄せ鍋
見切り品の海老や
もやし、まいたけ、ネギなど
他にもいろいろ入れました
油麩に味が染みて
美味しかった～
最近
油断しすぎていたこと
それは
自分の体重
なんかちょっと
ウエストきついかも・・・
と思いながらも
入るからまだ大丈夫か・・・
と放置しがちでした
ついに
全く
入らないズボンが出てきました
体重計に乗ってみたら・・・
身長155センチ
結婚前
40キロ台前半
出産後
40キロ台後半
現在
2桁目が変わりました・・・
ずっと
同じくらいの体重を
維持していたのに
年齢を重ねるにつれて
基礎代謝が落ちているのは
頭では理解していたけど
お菓子の食べる量は変わらず・・・
仕事で
くたくたになった時は
猛烈に甘い物が欲しくなって
沢山食べていました・・・
ちょっとだけ食べる。
にとどめれば良かった
とりあえず
47キロを目標に戻します
厳しいダイエットだと
続かないので
とりあえず
気をつけること
間食はフルーツかヨーグルト
寝る３時間前からは何も食べない
歩く、階段を使う、
つま先立ちなど、いつでもできる運動を行う
まずは簡単なところから
実践します
体重が戻ったら
次は
体型もなんとかしたい
体重を戻しても
出産前の
体型とは違う現実・・・
どんどん薄着になるから
がんばらなきゃ
では
今日もパソコンの調子が悪くて
この記事３回書き直し
今から
またまた
不具合の原因を調べてみます
やる気の源ポチ↓宜しくお願いします
なつ家のことが分かる記事《家計》
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登録していただいた皆様
ありがとうございます
一緒に節約生活を楽しみましょう～
