エステ歴14年に渡り、女性のボディバランスを整える独自のボディメイク術の施術を通じて、根底となるココロとカラダの健康を取り戻すサポートをさせて頂いています😊✨
現在は、二児の母として育児をしながら、立川にあるヘアサロンcocoroとsoraの2店舗で専属のエステ・ヘッドスパニストを担当しています。
ご予約はホームページ又は、お電話にて受け付けてます❤️
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毎日暑い日が続きますが、夏バテは大丈夫でしょうか？
「食欲がない」
「足や身体がだるい」
「眠りが浅く日中眠い」
などなど、夏になり今まで感じなかった不調が出ている方、夏バテかもしれません。
私は子供が二人になり、普段の生活で汗をかく機会が増え、汗だくの毎日です
そのせいか、暑すぎて冷やしたくなる傾向が強くなり、分かってはいながらも、ついつい冷房が効いた場所や冷たいもので一気に冷やしてしまうことも
気づくと汗で更に首元は冷え、その後久々の頭痛に
食べてないのに身体が重い
なんてことも。
漢方では大事な３つを柱にしています。
気＝人の身体を支えるすべての原動力のようなもの
血＝全身の器官や組織に栄養を与えるもの
水＝外からとった水分を消化器官によって身体に必要な形にして潤したり、老廃物を排出させるもの
その三本柱のバランスが崩れると、不調が現れます
特に夏は冬場以上に外と中との温度差が激しく、自律神経は乱れ、水分のバランスも不安定になり、身体の疲れも溜まりやすいです
そんな３つの不調の改善には、心臓から一番遠い、フットマッサージからケアしてあげるのがお勧めです
ちょうど先日フットマッサージを受けて来ました。
時間がなく20分くらいしかできなかったのですが、かなり深く爆睡
(笑)
リラックスできたのもあり、全身の力が緩み、内臓が動いているのを実感
むくみも取れて、帰りは足先までポカポカ
末端まで血が通っているのが分かり、夏場の暑さですっかりこの感覚を忘れていました
足にも力が入りやすくなり、土台がしっかりする感覚も
気持ちいい
改めてフットマッサージの効果を実感し、またお客様にもお伝えしたいと思いました。
サロンでは、ココロ、ソラの両店舗でフットマッサージを受けて頂けます
短い15分～のメニューもあり、カラー放置中でも受けれます◎
そして更に最近試行錯誤し、ココロのシャンプー台でも整体や背中のオイルマッサージが出来るようになり、裏メニューが増えました(↑リクライニングするとベッドになります)
うつ伏せで、整体での腰や下半身も受けれるので、更に効果を実感しやすくなりました
ぜひ身体全身の“気、血、水”が巡る感覚を実感して頂きたいです
まだまだ暑い日が続きますが、秋、冬を快適に過ごすためにも、この夏しっかりケアして行きましょう
【8、9月斉藤出勤日ピンク色です】
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