こんにちは。
「母乳110番」相談員のすずきともこです。
こんにちは。
「母乳110番」相談員のすずきともこです。
年末年始は、親戚の家に行ったり、
帰省、旅行などで長時間の移動が多いですよね。
車や電車、飛行機、長時間同じ姿勢でいると、
体が固まり、血行によくないです。
血液の流れがいいことが、
授乳中のママの体にはとくに、大切なのです。
母乳はママの血液から作られるので、
別名、「白い血液」と呼ばれます。
ママの血液の状態が、
直接、母乳の状態につながっているのです～。
ママが緊張したり、気を使って
体が固くなると、血液の流れが
スムーズにいかなくなってきます。
肩がこったり、
体が冷えたりすることも、
血液の流れをさまたげます。
もし緊張したら、
その後で、リラックスできることをする。
体が冷えたら、あたためる。
肩がこったら、体操したりしてほぐす。
電車や車などで長時間移動するときは、
ときどき、休憩してからだを動かしたり、
姿勢を変えたり、工夫してみてくださいね。
ママの体と心がやわらかくリラックスすることが、
乳腺炎の予防になります。
１月＆２月の講座 赤ちゃん連れＯＫ！
「子どもが光る、あったかいほめ方・しかり方」
日時： ２０１７年１月１０日（火）１０：３０～１２：００
会場： 豊倉助産院 http://e-osan.com/access/index.html
講師： すずきともこ
参加費： ３，０００円 （予約制・定員１０名）
期間限定カップル割あり(～２月）…カップルで５，０００円
お申込み： メール https://ssl.form-mailer.jp/fms/635bfba1424405
「夫とのコミュニケーション 心を伝える７つのヒント」
日時： ２０１７年１月１０日（火）１３：００～１４：３０
会場： 豊倉助産院 http://e-osan.com/access/index.html
講師： すずきともこ
参加費： ３，０００円 （予約制・定員１０名）
期間限定カップル割あり(～２月）…カップルで５，０００円
お申込み： メール https://ssl.form-mailer.jp/fms/635bfba1424405
「子どもの『心』を聴ける親になる！」
日時： ２０１７年１月２３日（月）１０：３０～１２：００
会場： モ―ハウス青山店 http://aoyama.mo-house.jp/event/
講師： すずきともこ
参加費： ２，０００円 （定員６名・予約制） クーポン券つき
お申込み： TEL＆FAX ０３－３４００－８０８８
（ＴＥＬは１０時～１９時、ＦＡＸは２４時間）
「プレママ＆ママの楽々母乳講座」
テーマ 「卒乳の方法」「夜中の授乳が楽になる」
日時： ２０１７年１月２３日（月）１４：００～１５：３０
会場： モ―ハウス青山店 http://aoyama.mo-house.jp/event/
講師： 光畑由佳（モ―ハウス代表）
すずきともこ（母乳１１０番相談員）
参加費： １，５００円 （定員６名・予約制） クーポン券つき
お申込み： TEL＆FAX ０３－３４００－８０８８(モーハウス青山店)
「きょうだいの『心』が元気に育つ！」心理講座
日時： ２０１７年１月３０日（月）１０：３０～１２：００
会場： モ―ハウス青山店 http://aoyama.mo-house.jp/event/
講師： すずきともこ
参加費： ３，０００円 （定員６名・予約制） クーポン券つき
お申込み： TEL＆FAX ０３－３４００－８０８８
（ＴＥＬは１０時～１９時、ＦＡＸは２４時間）
「祖父母とのコミュニケーション ７つのヒント」
・親（実父母＆義父母）と、ママ＆パパの関係
日時： ２０１７年１月３０日（月）１４：００～１５：３０
会場： モ―ハウス青山店 http://aoyama.mo-house.jp/event/
講師： すずきともこ
参加費： ３，０００円 （定員６名・予約制） クーポン券つき
お申込み： TEL＆FAX ０３－３４００－８０８８
（ＴＥＬは１０時～１９時、ＦＡＸは２４時間）
「子どもの『心』が聴ける親になる！」
日時： ２０１７年２月１４日（火）１０：３０～１２：００
会場： 豊倉助産院 http://e-osan.com/access/index.html
講師： すずきともこ
参加費： ２，０００円 （予約制・定員１０名）
期間限定カップル割あり(～２月）…カップルで３，０００円
お申込み： メール https://ssl.form-mailer.jp/fms/635bfba1424405
「きょうだいの『心』が元気に育つ！」心理講座
日時： ２０１７年２月１４日（火）１３：００～１４：３０
会場： 豊倉助産院 http://e-osan.com/access/index.html
講師： すずきともこ
参加費： ３，０００円 （予約制・定員１０名）
期間限定カップル割あり(～２月）…カップルで５，０００円
お申込み： メール https://ssl.form-mailer.jp/fms/635bfba1424405
「男の子の『心』が元気に育つ！」心理講座
日時： ２０１７年２月２７日（月）１０：３０～１２：００
会場： モ―ハウス青山店 http://aoyama.mo-house.jp/event/
講師： すずきともこ
参加費： ３，０００円 （定員６名・予約制） クーポン券つき
お申込み： TEL＆FAX ０３－３４００－８０８８
（ＴＥＬは１０時～１９時、ＦＡＸは２４時間）
「夫とのコミュニケーション 心を伝える７つのヒント」
日時： ２０１７年２月２７日（月）１４：００～１５：３０
会場： モ―ハウス青山店 http://aoyama.mo-house.jp/event/
講師： すずきともこ
参加費： ３，０００円 （定員６名・予約制） クーポン券つき
お申込み： TEL＆FAX ０３－３４００－８０８８
（ＴＥＬは１０時～１９時、ＦＡＸは２４時間）