おはこんにちばんわ。(u_u)
中区 地蔵通り の 美容院…
素敵なヘアースタイルはもちろん、美と健康(アンチエイジング)を提供している
Bozn hairの本森 紀昭です。
相変わらず抗酸化レシピやら、糖質offメニューやらと、
オトコ飯も続けておりますが、
どうも最近、肉とブロッコリーが主食となってますわ…^^;
鶏肉と目玉焼き…
糖質ゼロ麺と鯖缶で和風パスタ？
牛肉とゆで卵、、、
ちょっとバリエーション増やすために、こんな本を読んでます。 (^^)／~~~
目指せ体脂肪率10%～～⁉️
;^_^A
ま、引き続き頑張ります。