魔法の耳かきご紹介！

こんにちはー❤️

皆様に、ご紹介したいものがあります！！

魔法の耳かき

メディカルピック！

です！

日本製で、大阪浪速鉄工さんの商品！

まず、普通の耳かきと違うところは

先端がネジ形状なところ！

孫の手みたいな感じの耳かきが

本来よく見る形なのですが、

メディカルピックは

先端が丸いんです！

ネジ状だから360度でとれるの！

しかも、普段取りにくいところも

ごっそりと取れちゃう！

それに、カラーバリエーションが

豊富だから、メイク道具に一緒に

入れておけばいつでもお掃除できます！

しかもしかも

箱をあけると、、

じゃーん！

収納袋！

袋にしまえるから

衛生面でも安心でしょ(*^^*)？

浪速鉄工さんは

もともと耳かきを作る会社じゃなくて、

鉄の部品を作る会社なの！

新しいものをと考えて作られたのが

この魔法の耳かき！

しかも、私の地元、大阪泉州にある会社！

身近なところに

こんな便利なものを作る会社があったなんて！

この魔法の耳かきは

オーディションをきっかけに

しりました！

ありがたいことに、

お話を聞く機会があり、

本当に自分自身にためになる

お話を聞くことができたし、

刺激をいただきました！

私も新しい自分を探して

何事にも諦めないで

行動しなあかんなっておもったねん(*^^*)

今回紹介したのも

みんなにもっともっと

知ってもらいたいって思ったから

こうやってブログ通じて

ご紹介させていただいてます(*^^*)！

本当に気持ちいいので是非

みなさんも使ってほしいです！

しかも、芸能人多数愛用しているようで、

私は芸能人じゃないけど

私も愛用者の1人(*^^*)！

気になった方は

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詳しい商品情報はこちら！

メディカルピック

何事にもチャレンジ！

夢は叶えるために存在するもの！

諦めなければ必ず叶う！

というわけで、

私は歌の練習もっともっと頑張るぞー！！

でわでわ(*^^*)

この写メ、能年玲奈に似てると思った私。笑

自惚れてすみませんw

歌の練習！動画あり。

じゃじゃん！

歌の練習中でやんす！！

お久しぶりです！

明日から歌の練習します！！

まず、このアプリ！

アプリで音程しっかり正確に出せるように練習！

私低い音から高い音に変わるのが苦手みたい。

音程上手に歌うのは難しいよね。

最近の悔しさをバネに

しっかり練習！

練習あるのみだから、

とにかく上手くなるようにがんばる！

そんでもって、毎日腹筋！

最近サボってたので、

こんどこそわ！

今日は20回したので、

明日から2回ずつ増やしていきます！！

20回ですらしんどいから

またサボっちゃいそうw

いやいや、がんばると決めたのだから

やる！！！

後は時間ある時はカラオケ行く！

やっぱり

音楽に乗れるかどうかですよね。

目標は92点以上超えること！

最高が92なので、、、

やっぱりエコーないと、

なかなか上手くきこえないね。

なかなかゴールはとおいぜ。

また録画したらのせるね(*^^*)！！

さてさて、なぜいきなりこんなこと

しだしたかというと、、、

まあ、マルチにいろんなことをやってみたい

ってゆーのがあってね、

昔はアイドルなりたくて。笑

昔ってのは小学4年生の時ね。笑

そっから

うたとダンスと本当に大好きで

でも、歌手なりたいとか、

アイドルなりたいとか

なかなか口に出せなかった。

今になって

主張していかないと

いけないってのがわかったから

恥ずかしいとかよりも

その恥ずかしさですら

乗り越えないと

誰も見てくれないって思うの！

だから恥ずかしい自分も

さらけ出してみようと思って

動画投稿決意！

過去は変えれないけど

未来は作れる

私は

自分を信じて

夢見る自分を笑わない

いつも笑顔

いつも前向き

いつも元気

最近まで忘れかけてたことだけど

自分を信じて

今、私ができることを

探して探して探して

一生懸命頑張ろうと思います(*^^*)

今の時代は

ミラクルを起こしてでも

夢をつかむ時代！！

ドラマの世界はきっと

現実にもあるはずだと信じたい（≧∇≦）

がんばれ私ー！

リンパマッサージ 足

こんばんわ！

最近歯の痛みが全然なくなったので

がっつり食べてしまってます、、、

体重も48.5キロから49.5キロに、、、

昨日の朝は48.5だったから

夜油断してました、、、

反省です。

さて、私、実は春くらいから

サロンに通っておりますが、

前回二回目の測定と今日測定してもらったので発表します。

前回6/4の20時の測定と

今回14時の測定結果です。

赤字は身長160cmに対する理想です。

体重                  49.9→49.5 -0.4    48.6

体脂肪率           22.0→22.9 +0.9   17〜24

アンダーバスト 69.5→69.2 -0.3    69.1

ウエスト            64.2→63.7 -0.5    59.2

ヒップ                88.0→87.1 -0.9    86.7

太もも 右           52.0→51.6 -0.4    47.3

太もも 左           51.8→50.8 -1.0     

ふくらはぎ 右    33.5→33.4 -0.1     31.0

ふくらはぎ 左    33.7→33.6 -0.1  

足首 右               19.8→20.0 +0.2    20.1

足首 左               19.6→19.4 -0.2

腕 右                   25.6→25.5 -0.1    24.3

腕 左                   25.8→25.4 -0.4

です！

全体的に減ってて嬉しいです！

体重は食べた量で

その日その日で左右されるので

あまり気にしなくていいみたいです！

そして、体脂肪率も

少し増えてるけど、

朝の方が体脂肪率が上がって

夜はエネルギーを消費するに従って

朝よりも減るみたいなので、

これも気にしなくていいみたいです！

一番大きく変化したのは

太ももだと思いました！

2週間前から

念入りにマッサージを行っていて

それも効果出たのかと思います！

そこで、今日はマッサージについて

投稿します！

使っているのはこの２つ！

バイオイルと燃焼クリーム

この２つを交互に使い分けています。

なぜ使い分けているかというと

勝手な私の考えなのですが、

燃焼クリームは

塗ってマッサージすることによって

足がポカポカします。

最初の方は熱く感じるのですが

肌が慣れてくると、熱さを感じるのが

鈍くなって、クリームがなくなる頃には

半身浴をした後でも、あまりポカポカしなくなったのです。

肌が慣れ過ぎても良くないと思い

燃焼クリームは3日に1回程度に

間隔をあけて塗るようにしてます！

やり方は両方とも同じ

①クリームを手に取り膝下、ふくらはぎ、足の裏までしっかり塗りこみます。

②足の指をしっかり広げてグーって引っ張るよう伸ばしてから、くるぶしのところから親指で上に押し流すようにします。

③手のひらでふくらはぎを上に上にマッサージ。

5回ほどした後に手をグーにして

骨の辺りから全体をゴリゴリ上に向かってマッサージ。

④膝の下をグーって5秒ほど押してあげて次太ももです。

太ももも③と同じようにします！

太ももはセルライトが多いから

少し痛いので、赤くなってきたら

やめてます。

燃焼クリームを使った日は

メディキュットして寝てます！

こんな感じで

最近マッサージしてますー！！

これプラスおっぱいマッサージもしてます！

おっぱいマッサージは、youtube見ながらしてます！

是非ためしてみてください^ ^！！

さて、この調子で頑張るぞー！！