艶肌ブログ　carelistのこだわり6

こんにちは。

Bee-ms Total Beauty 藤ヶ丘店

セラピストの奥村です。

今回は、『お客様の体質』～ヴァータ体質～に関して記事したいと思います。

昨年、私は予防医学と言われている、アーユルヴェーダを学びにスリランカへ行ってきました。

スリランカでは、アーユルヴェーダの考え方は、西洋医学や東洋医学と同様に扱われております。

ケアリストでは、お客様の『体質』と『その日の体調』に合わせたボディケアをするうえで、トリ・ドーシャ理論を用いた簡単な体質(ドーシャ)チェックをしております。

体質には、大きく分けるとカパ・ピッタ・ヴァータの3パターンに分けられます。

ヴァータ体質の方は、1日の中で太陽が沈む夕方くらい～日の出くらいまでの時間帯に、体調の変化が現れやすいと言われています。

特に、【睡眠】と【精神の沈静】が体調を良い状態で維持する為、最も重要だと言われています。

【睡眠】とは、単純に睡眠時間を長く取れば良いのではなく、睡眠の『質』が大事になります。

一番注意しなければいけないのは、眠る事が出来ても、夜中に何度も目が覚めてしまうという状態も睡眠障害になります。

睡眠の『質』を改善するうえで最も大事な事として、【精神の沈静】になります。

現代社会において、携帯の普及により仕事とプライベートのバランスを保つのが難しくなってきています。

【精神の沈静】というのは、個々それぞれ対策があると思いますが、ヒントは『何もしない時間を作る事』と、『自分の為だけの時間を作る』事です。

例えば、「0時以降は携帯電話を見ない」とか、「メール返信は7～8時にまとめて行なう」など、自分の精神にONとOFFをはっきり区別すると言う事です。

ケアリストでは、担当セラピストがカウンセリングを通じて、『お客様の体質』と『その日の体調』を何気ないお客様の変化を通じて、施術メニューを一緒に考えさせて頂きます。

人間の疲れ方は、十人十色ですので、それを知る為には、体質(ドーシャ)チェックは必要だと私は考えております。

よろしければ、こんな私に大切なお身体のケアをさせて下さい。

⬇︎

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000263018/staff/W000004044/

話題沸騰!!

～メイクを落とさず、小顔マッサージ～

『整顔』コース詳細は、こちらのホームページをご覧下さい　⇒　整顔ホームページ

お客様より、嬉しい口コミを多数頂いております☆

Carelistが気になる方、ぜひご覧ください♪

24時間受付可能なネット予約はこちらをクリック⇒http://www.carelist.jp/contact.html

【Carelistご来店のお客様の声】

○ ●身体のケアならCarelistへ●○

名古屋随一のプロ集団が集まった

［体質］と［その日の体調］に合わせたボディケアサロン

◆Bee-ms Total Beauty 藤ヶ丘店◆

◆セラピスト　奥村賢二◆

◆TEL 0527785070
◆

◆定休日毎週月曜日、第一、三、五、火曜日◆

◆ネット予約◆

◆ケアリストスタッフブログ◆

http://ameblo.jp/avabs-carelist/entrylist.html

◆ビームズグループHP◆

http://www.bee-ms.com/

ヘアケアサロンBeeMs Total Beauty 藤が丘のツヤ髪ブログ（ツヤ髪・髪の手触り・お手入れが早まる）