◎今週の食べ物まとめ◎ | ヘアケアサロンBeeMs Total Beauty 藤が丘のツヤ髪ブログ(ツヤ髪・髪の手触り・お手入れが早まる)

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主にヘアケア・髪のツヤ・手触り・お手入れが早まる記事を更新しております。

こんにちは!
BTB藤が丘店、スタイリストの
田中です(^O^)♪


【本日の写真】

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最近は高校からの友達が
お店に来てくれました!😊

担当させてもらってからもう1年が
経ちます( ˘͈ ᵕ ˘͈  )
友達の髪質がどんどんよくなっている事を
実感しつつ、もっと可愛くしたい!
もっとキレイになってほしい!
そんな思いでいます。

いつも遠い所からありがとう。
これからもよろしくね☺️🌻

1度のご来店では、もちろんですが、
通い続けていただくと、
さらに実感して頂ける
〝キレイ〟がここにあります。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。





さて、ここからは恒例の食学!

本日のテーマは【 にんじん 】!

カロテンを多く含むにんじんは
美肌、美白効果や乾燥肌の改善など
近年では美肌野菜として
親しまれているお野菜です◎



にんじんに含まれるカロテンは
βカロテンといい、
◎美肌効果
◎アンチエイジング
◎抗酸化作用
◎生活習慣病予防
に効果的です( ﹡ˆoˆ﹡ )
そのためにんじんを食べ続けると
肌に透明感がでたり
根菜なので体を温める力が強く
冷え性予防にもなります(^ ^)

しかし、もっとすごいのが
このβカロテンは必要に応じて
ビタミンAに変化することも
できるのです!
万能にも程があります。笑
なので、目の疲れやかすみを解消
する効果もあるんです( ﹡ˆoˆ﹡ )


ちなみに
生のにんじんには一緒に調理する野菜の
ビタミンCを破壊してしまう力があるため
先に熱を加えるか、お酢を加えて
ビタミンCを破壊する力を抑えましょう🙌🏻◎

料理によっては、
茹でてもよし◎!炒めてもよし◎!
もちろん生でもよし◎!

そんな万能な美肌野菜で
いつまでも美しい身体と肌を
保ちませんか?( * ˆ ˆ * )✨





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◆Bee-ms Total Beauty 藤ヶ丘店◆
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