こんばんは。
Bee-Ms Total Beauty
藤が丘店 セラピストの奥村です。
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BTB藤が丘店だからこそ出来る！
全身トータルビューティー！！
マッサージ・ヘアー・アイ・ネイル・フェイシャル全て店内で出来ちゃいますよ♪
さて今回も引き続き
【循環】
について記事にしてみたいと思います。
前回、【循環】の事をものすごく簡単に言えば…
「行って帰ってくる」
と言う風にお伝えしました。
それでは、具体的に私達は何を【循環】させて生きているのでしょうか？
答えは…
1.血液
2.水分
3.呼吸
です。
1の血液循環が悪くなると…
こり
になる訳です。
筋肉がこり固まる事が
こり
なんですね〜^_^
筋肉がこり固まっている箇所は…
血液循環が悪くなってますよ〜
と言う、身体のSOSサインなんです！
そのこりを解消する為に必要な事は、
A.運動(マッサージ)
B.温める(お風呂に入る)
C.睡眠
になります。
実は、マッサージを受けると言うのは、
AとCの両方を兼ね備えているので、
効率良く血液を循環させる
事が出来るんですね〜^_^
次回は、【水分循環】に関して記事を書きたいと思います♪
こんな私でよろしければ、あなたの大切な
お身体のメンテナンスをさせて下さい。
⬇︎
長い文章にお付き合いありがとうございました
m(_ _)m
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