最近運動してる？

最近運動してる？？

最近運動と言うのか、リハビリと言うのかな

一応しています。

肩甲骨寄せと、スクワットを続けています。

肩甲骨寄せは、肩こりの為と、背中の贅肉を取る為と、

スクワットは、歳を取ってから、寝たきりにならない為に、足腰を鍛える為にやっています。

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