こんにちは
YURUKUウォーク公認インストラクター
KAKOです。
歩いて身体の不調を整え
美脚 美BODYに進化中です
【今年の目標】
2016年
今年もどうぞよろしくお願いいたします
新年になり
久々に親戚の方々とお会いする機会がありました
そこで・・・
『なんか雰囲気かわった？！』
『若返ってない？？？』
『なんか輝いてない？！』
などなど
嬉しいお言葉をたくさん頂きましたよ
待ってましたとばかりに
YURUKU効果を話したところ
皆さん興味深々（笑）
『やってみたい！！！』
『教えて～！！！』
よしきた～（笑）
さぁ～2016年のわたくしの目標は
もっと美脚 もっと美BODYになる！！！ YURUKUウォーカー入門・認定講座を開講する！！！よし！
宣言したからには頑張りますっっっ
YURUKUを始めて7カ月・・・
写真で見るとすごく変化してますね～！！！
特に肩とBODYラインがスッキリ～ですよね！
体重は全くかわっていませんよ！
姿勢と呼吸と歩行
本当に大切なんですね！
逆にこの3点だけで
身体がかわるってすごくないですか？！