最新情報は「てとてカイロプラクティックＦＢページ」の方が速いです♪
日頃からの気づきや発見をよくホワイトボードにいろいろと書いている私
すると てとてに お越しになられたＳさんがそのボードのキーワードを見て
てとてさん何か凄いこと書いてません？
という
Ｓさんが見たキーワード それは何だったかというと
「ポジティブなエビデンスを探す」
というものでした
ポジティブなエビデンスを探す
一体これは何なのか といいますと
近頃 私の興味をそそるものに『習慣』というものがあります
習慣・・・私たちはいつも同じパターンを繰り返し行動していますね
同じパターンを繰り返す というのは身体のエネルギーを効率的に使う上でなくてなならないものですね＾＾
習慣とは無意識レベルにまで落とし込むということ
洋服は右からそでを通す とか
バッグは左肩にかける とか
車でいつも同じ道を通る とか
右手で字を書く とか
なんでも無意識でパターン化していますね
私たちは
何気ないもののパターンを持っていれば
ポジティブな行動パターンも持っていれば
実は辞めたいな、でも止められない、う～む困った～ なパターン も持っています
で、その辞めたいな～でも止められない、な習慣をいかにして克服すべきか
実際のところそのパターンを止める方法は、それ系の本やセミナーに行けばいろんな方法論を提示してくれるでしょうが
私の気づきに
「ポジティブなエビデンスを探す」
があったということです
エビデンスというのは科学的な検証結果の意味
さて私、ある「習慣」がありました
それは、仕事中お腹がすいたら無性にパンを買いにいきたくなること
要は「腹が減っては戦はできぬ」と、外の定食屋などに行く暇もないのでそばのパン屋にパンを買いに行くわけです。
パッと見は、お腹がすいたんだからパンを買いに行くのって別に普通じゃん
と読んでる方は思うのでしょうが
実はここにはいろんな思い込みがあります
例えば「お腹がすくとエネルギーが下がって施術に影響するんじゃないか」
例えば「お腹がすくと精神的にイライラ・そわそわしてしまうんじゃないか」
例えば「一日３食 食べなきゃ」
とか
私は「パンを買いに走る習慣をなんとか減らしたい」と思っていました
でもなかなか減らないんですね～＾＾；
するとある日・・・これも引き寄せなのでしょうか、ある海外の本が目にとまりまして
その本にはこんな風な言葉が記されてありました
「ヒトは空腹時に筋肉がつきやすくなる」
この言葉が目に飛び込んできたのです！
まじですかーー！！
で
なんとこの言葉を見て以降、パンを買いに走る行動が減少したのです！！
要はお腹が空いてても「今筋肉つきやすくなってるんだー♪」と空腹をポジティブに捉えられるようになったのです
習慣が変わった瞬間でした！
ここで私にとって強力な影響を与えた要素は、その本が「〇〇さんが私見で述べている話の」本ではなく、たっぷり金かけて研究した結果を書いていた本 だったことです
ちなみにその本の著者は研究に３０万ドル以上かけてるんだそうです（！！）
つまり私はエビデンスに習慣を動かされた ということになります
もちろん他にも習慣を変える方法は幾らでもあるでしょう
メンタル的なものから習慣を変える方法もありますが
お金で習慣を変える という方法もあります
これもここ１ヶ月くらいの私の経験ですね
先日 新たに東京のセミナーに行くことを決めたのですが
その料金が私にとっては史上最高額のセミナーなんですね＾＾；
申し込む時 私の顔が引きつっちゃって、顔面筋が痙攣を起こしてるんですよ（爆）
セミナー運営者から「まずは深呼吸して落ち着きましょうか」となだめられました＾＾；
なぜ顔面筋が痙攣を起こしたのか。これは実は私にとっては値段的な緊張の意味ではなく
今のコンフォートゾーンを越えて新しいコンフォートゾーンを構築しようと動こうとして起こった緊張
だということです。
コンフォートゾーンとは「現状」という意味
現状を打破しようとすると、いつもと違う世界に行こうとするので、本能的な恐怖が生まれます
海外に出たことがない日本人が急にアメリカに飛ぶとなったら不安でしょうがないですよねー＾＾；、それと同じです。
しかし先に金を払い、いざホントに行くことになったらいろいろ準備しますよね。
私もセミナー代を払ったことで、いつもより早く起きたり、よりやるべき作業の能率が上がりました。
つまりお金を払ってモチベーションが上がり、結果 作業スピードが高まるという習慣が生まれたのです
こういう体験をするのは素晴らしいことなので、今後のてとての講座も「先払い制にすると皆さんの日々のモチベーションが上がるかも～♪」と検討中＾＾
もしあなたが変えたい習慣がある というのなら、てとての施術からですとメンタル面からアプローチしていきますが、上記のような方法でも変わる可能性が高いということを今日はお伝えしました～
参考になりましたら＾＾
１０/２０【講座 福岡】トライメソッド
（残席 ２ です！！）
１０/２７【イベント 福岡】音叉メソッド研究会
（前回超満員！！今回もご予約はお早めに～♪）
しまーす♪
詳しくは下↓をご覧下さい♪
【今後のスケジュール】
募集中♪
10/20【緊急開催】福岡 トライメソッド～癒し人養成講座～
◇日時：10/20(火)１０：0０～１５：00（最大延長16：00）
◇場所：てとて（福岡市西鉄平尾駅そば）
◇料金：４０,０００円（再受講者：１5,０００円）ランチ付♪
※当日現金支払い
◇定員：６名
◇その他：
・お子様連れ不可
・動きやすいパンツスタイルにてお越し下さい
・筆記用具持参のこと
・フェイスタオル持参のこと
・ペンデュラムをお持ちの方は持参のこと（使用する可能性あり）
お問い合わせ・お申し込み
お電話の場合 てとて 092-523-2120
※８月度より一般枠の方の参加料も3000円と統一させていただきます。
・１１/10【東京】てとて＆エネルギー美容研究家ＴＡＥＫＯコラボイベント決定！（詳細後日発表）
・１１／１３【東京】てとて＆アンドロメディアーナbabettコラボイベント決定！（詳細後日発表）
・11/27【埼玉・招致イベント】音叉メソッドＢＡＳＩＣ
・１１月２９日 【東京】 てとてとるるるコラボイベント再び開催予定！
・12月19-21韓国へＧＯ！！
施術・参加のお申し込みは電話092-523-2120 またはメールフォーム まで♪